そわらか 2019年2月9日 15:39 50歳を目前にし、更年期というものを実家してきた。気にしすぎず、でも必要なケアはしていき、どう付き合って行くか。 いいなと思ったら応援しよう! 健康オタクのアラフィフセラピストが自身の更年期について体験したこと、自身に起こった心身の不調に効果のあったケア、食べ物、考え方などを綴っています。同じようなことで悩んでいる方に、参考になったら嬉しいです チップで応援する #更年期 #朝の鬱