４毒抜きLife2週間経過

まず！
ご飯タイムが充実で幸せを感じております
なんでだろうと考察するに以下の要素が大きいかと
⇩
①いつもぬか床漬けがある
②お味噌汁を作るようになった
③お魚を食べるようになった
④お米を炊くようになった
（↑なんか当たり前の日本食の形なだけですね)

そして、舌が変わったのかシンプルな味付けでも楽しめるようになり、使えない食材よりも使える食材で何ができるかにフォーカスする事でとてもクリエイティブな発想で向き合えているからかなと。。

最近捨てたものは、、
ドレッシング、プロテイン、ザラメ、母から送られてきたクッキー、、、などなど💧

捨てるといえば、、
やってみて思ったのは、人からいただいたものは捨てにくい💧
それが家族だったりするとなおさら😭

でも、、そこに支配されるといつまでも

自分を生きれない

そう言うことって、今回の食べ物に関することじゃなくても沢山あったように思う

それこそもういい歳をした大人です😌
そこでこう考えることにしました。　

気持ちと物を分ける

・送ってくれようとした気持ち
＝ありがとね🙏受け取ったよ🤍

・送ってくれた物
＝私が幸せになるような判断で私が決めていい事にする

この決断も私には大きかったなぁ

そして、、週末に実家に帰るかも知れず💧
母は料理好きだし、でもガンガン植物油や砂糖使うしなぁ
なかなか手強いなぁ😅

あ、そうそう2週間の体の変化は

・鼻が通る！
・肌を褒められた
・20年ものの足くるぶしの汗疱症が、触ると皮膚の下に水泡のようなぶちぶちがあって、よくいじってたのですが、小さくなって、痒みもないからいじらなくなった

地味にすごいよ、、、