４毒抜きLife だれか教えて常備菜🫘

４毒抜きLifeになってから

お腹空く
余計な出費や立ち寄りが減った
お腹空く
お腹空く。。。

お米は以前の倍以上食べている
けど太らない

私は夕飯が23時回ることが多いのですが、それでも太らない

お腹空くとバサバサしたものではなくしっとりしたものを食べたくなる

おにぎり🍙を持ち忘れると、かなりスタミナ的にも悲惨である

たぶん私は3食に加え、おにぎり🍙などを少量頻回で摂取するのが良いのだろう

以前はお米多くなると便秘してたのに、毎日快便の不思議🙃

お悩みは、、

常備菜を作り慣れておらず、納豆がサイドメニューに毎日あること

よしりんによると納豆を毎日は良くないみたい💧

明日は早起きして常備菜を作ろう‼️
2種類‼️作ろう

そんな事に時間を割く事がやることの最優先事項とされて良くないです？っと自分に問いかけている

生活をメインに生きたっていいじゃん！