最近の気づき①

「完璧なんて無理なんですよね。生きてると、自分の思い通りにならないことの方が、多いから。」
これは、１０年近く通っている精神科の診察室で先生と話しているときに、ぽつりと自分の口から出てきた言葉。

今でも完璧主義的なところがある私。だけど、心のバランスを崩した当時は、今よりももっともっと、「完璧じゃなきゃいけない」「失敗してはいけない」と思って苦しかった。


だけど、いくら頑張っても、心を尽くして一生懸命向き合っても、自分の思い通りにならないことはたくさんある。

自分の人生だけど、案外、自分ではコントロールできないことが多い。
このことに気づくのに１０年近くかかってしまった。
でも、１０年で気づけて、良かったのかもしれない。

色んなことをたくさん考えて、味わって、「完璧」と少し距離を置くことができたと思う。

自分のできることをやったら、あとは自分の力ではどうにもならないこと、といい意味で諦めること。
思い通りになったらラッキー、くらいの気楽な気持ちで結果を待てばいい。
だいたいの場合、とびきりに良いことも、最悪なことも、起こらない。

（「諦める」の語源には、「見極める」という意味もあると、何かの本に書いてあった。自分にできることと、できないことを見極めることも大切だと思う。）

タイトルに「①」をつけたので、これから気づきがある度に文章にしていけたらいいな、と思っています。