慣れてきました

ポスティング始めて1ヶ月ちょっと。
だいぶ慣れてきました。
最初のうちは自分の身体のメンテする余裕なんて無くて。
２週目以降は先生のアドバイスを元に。
歩きながら呼吸法や無限零式を小さめにやったり。
公園の樹の側で無限零式やったり。　

この樹の側で

終わって家に帰ると庭で葉乃舞踊ったり。
やっぱりちゃんと労ってあげれば身体も答えてくれます。
疲れ具合が全然違います。