スロースタートの2025年
都内アドベンチャーサークル「WAGNAS」のアキラです。
年が明けて2025年、実は自分は本厄の年なのです。
とはいえ厄払いなどは特に行わず普通に初詣に行って参拝しただけで「厄年なんかは自分には関係ないだろう」と思っていました。
しかしその後風邪をひいてそれが治った直後には胃腸炎になりそれも治ったら今度は目の周りがかぶれてしまうというように体調面で良くないことが立て続けに起こっています。
さらには昨年末に痛めた膝もまだ完全に良くなってはいなくて時々痛み出してくるという始末。
その影響で今年になって休みの日は出かけずに家でゆっくりしている日が何度もあって去年以上に色んなところへ出かけようと考えていた2025年は現在まであまり出かけられない状態が続いています。
歩数で見てみるとその影響がはっきりと分かります。
昨年の一年間の平均歩数がこちらです。
昨年は1日平均で18000歩以上歩いていました。
仕事が立ち仕事で仕事帰りは新橋から東京駅までほぼない毎日歩いているのに加えて休みの日は外に出て都内の様々な所を散策していたのでこの結果になっていました。
そして2025年の平均歩数は19000歩を越えるのを目標にしていたのですが、2025年の現在までの平均歩数はこちらです。
15000歩弱です。
昨年平均から約2500歩も減少しています。
仮にこれが一年間続くと昨年に比べて月に約75000歩、年間だと約910000歩減少するということになってしまいます。
今年は去年以上に休みの日には都内を散策してnoteの記事になるものをたくさん探したり、動画も数多く撮ろうと予定していたのでこれはちょっと良くないなと感じています…
WAGNASがスタートする前の2年前と3年前の平均歩数も調べてみました。
2023年
2022年
どちらも平均16000歩以上歩いていました。
こうなるとやはり今年は歩いていない=休みの日にあまり出かけていないということになりますね。
歩数のために無理して出かけるという事はしませんが、外に出かける機会も時間も少なくなっている事に関しては多少の焦りは出ています。
とはいえ体調が万全でないのに無理をしてこれ以上に休みの日に出かけられないというのも避けたいので、まずは自分の身体をしっかりとケアすることが大切だなと感じています。
スタートダッシュには失敗しましたが、年末には「いい1年だった」と感じられるような2025年にしたいです！
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