่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

๐Ÿ’”ๅฟƒใซๆฎ‹ใ‚‹ๅˆฅใ‚Œใฎ่จ€่‘‰ใจใ€ใใฎ่ƒŒๆ™ฏใซใ‚ใ‚‹ๅฟƒ็†๐Ÿ’”

ๅˆฅใ‚Œใ‚‹ใจใใฎ่จ€่‘‰ใฃใฆใ€ใ™ใ”ใๅฟƒใซๆฎ‹ใ‚Šใพใ™ใ‚ˆใญใ€‚ใ“ใฎใƒ–ใƒญใ‚ฐใงใฏใ€ๅˆฅใ‚Œ้š›ใซ็›ธๆ‰‹ใ‚’ๆ€ใ„ใ‚„ใ‚‹่จ€่‘‰ใ‚„ใ€ๆญฃ็›ดใชๆฐ—ๆŒใกใŒ่พผใ‚ใ‚‰ใ‚ŒใŸ่จ€่‘‰ใซใคใ„ใฆใ‚ใ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใ่ชฌๆ˜Žใ—ใพใ™ใ€‚ๆ‹ๆ„›ใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚ŠใชใŒใ‚‰ใ€ๆ–ฐใ—ใ„ไธ€ๆญฉใ‚’่ธใฟๅ‡บใ™ใใฃใ‹ใ‘ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅˆฅใ‚Œใฎ่จ€่‘‰ใซ้š ใ•ใ‚ŒใŸๅฟƒ็†ใ‚„่ƒŒๆ™ฏใ‚’็†่งฃใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆฌกใฎใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใซ้€ฒใ‚€ใƒ’ใƒณใƒˆใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚


1. ๅฟƒใซ้Ÿฟใๅˆฅใ‚Œใฎ่จ€่‘‰6้ธใจใใฎ่ƒŒๆ™ฏ

โ‘ ใ€Œๅนธใ›ใซใงใใชใใฆใ”ใ‚ใ‚“ใ€

๐Ÿ‘‰ ใฉใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใก๏ผŸ: ็›ธๆ‰‹ใ‚’ๆ€ใ„ใ‚„ใ‚‹ๅ„ชใ—ใ„่จ€่‘‰ใ ใ‘ใฉใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฒฌใ‚ใฆใ„ใ‚‹ๆ„Ÿใ˜ใ‚‚ใ‚ใฃใฆๅˆ‡ใชใ„ใงใ™ใญใ€‚ๅˆฅใ‚Œใ‚‹ใจใใซ็›ธๆ‰‹ใ‚’ๅ‚ทใคใ‘ใŸใใชใ„ๆฐ—ๆŒใกใŒๅผทใ็พใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
๐Ÿ‘‰ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ: ใ“ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’่žใใจใ€็›ธๆ‰‹ใŒใฉใ‚Œใ ใ‘่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซๆ€ใฃใฆใใ‚Œใฆใ„ใŸใ‹ใŒใ‚ใ‹ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ ใ‘ใฉใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฒฌใ‚ใ™ใŽใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚


โ‘กใ€Œๆœ€ๅˆใฎ้ ƒใฎๆฐ—ๆŒใกใŒใ‚‚ใ†ใชใ„ใ€

๐Ÿ‘‰ ใฉใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใก๏ผŸ: ๆญฃ็›ดใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใ็—›ใ„่จ€่‘‰ใ€‚ใงใ‚‚ใ€่ช ๅฎŸใชๆฐ—ๆŒใกใŒไผใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใฎ่จ€่‘‰ใฏใ€็›ธๆ‰‹ใซๅฏพใ™ใ‚‹ใƒชใ‚นใƒšใ‚ฏใƒˆใ‚’็คบใ—ใคใคใ€ๅค‰ๅŒ–ใ—ใŸๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ๆ„ๆ€ใ‚‚ๆ„Ÿใ˜ใพใ™ใ€‚
๐Ÿ‘‰ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ: ๆญฃ็›ดใชๅˆฅใ‚Œใฎ่จ€่‘‰ใซใฏใ€็›ธๆ‰‹ใธใฎใƒชใ‚นใƒšใ‚ฏใƒˆใŒ่พผใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็ด ็›ดใซๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใฆใ€ๆฌกใฎใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚’่€ƒใˆใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ๆŒใกใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


โ‘ขใ€Œๅ›ใซใฏๆ„Ÿ่ฌใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ใงใ‚‚ใ“ใ‚ŒไปฅไธŠใฏ็„ก็†ใ€

๐Ÿ‘‰ ใฉใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใก๏ผŸ: ๆ„Ÿ่ฌใ—ใคใคใ‚‚ใ€่‡ชๅˆ†ใฎ้™็•Œใ‚’ไผใˆใ‚‹่จ€่‘‰ใงใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใพใงใฎ้–ขไฟ‚ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซๆ€ใ„ใชใŒใ‚‰ใ‚‚ใ€ๅ‰ใซ้€ฒใ‚€ใŸใ‚ใฎๆฑบๆ–ญใŒ่พผใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
๐Ÿ‘‰ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ: ็›ธๆ‰‹ใธใฎๆ•ฌๆ„ใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใšใซไผใˆใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใ ใจๆ„Ÿใ˜ใพใ™ใ€‚ใ“ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’่žใ„ใŸใ‚‰ใ€ใŠไบ’ใ„ใฎ้–ขไฟ‚ใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚Šใ€ๆ–ฐใ—ใ„็›ฎๆจ™ใซ้€ฒใ‚€ใใฃใ‹ใ‘ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


โ‘ฃใ€Œๅฅฝใใซใชใฃใฆใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ€

๐Ÿ‘‰ ใฉใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใก๏ผŸ: ้ŽๅŽปใฎๆ€ใ„ๅ‡บใ‚’ๅ‰ๅ‘ใใซๆ‰ใˆใฆใ„ใ‚‹่จ€่‘‰ใงใ™ใญใ€‚ๅˆฅใ‚Œใฎ็žฌ้–“ใงใ‚‚ใ€ๆ„Ÿ่ฌใ‚„ใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชๆฐ—ๆŒใกใ‚’ไผใˆใŸใ„ใจใ„ใ†ๅ„ชใ—ใ•ใŒๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚
๐Ÿ‘‰ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ: ๆœชๆฅใธใฎๅ‰ๅ‘ใใชๅˆฅใ‚Œใจใ—ใฆๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‹ใจใ€ๅฐ‘ใ—ๆฅฝใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ€‚ใ“ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ๆ€ใ„ๅ‡บใซใ€ๆ–ฐใ—ใ„ๅ‡บไผšใ„ใธใฎๅธŒๆœ›ใ‚’ๆŒใคใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚


โ‘คใ€Œ่ท้›ขใ‚’็ฝฎใ“ใ†ใ€

๐Ÿ‘‰ ใฉใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใก๏ผŸ: ๆ›–ๆ˜งใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใƒขใƒคใƒขใƒคใ™ใ‚‹ใ‘ใฉใ€่€ƒใˆใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ไธŽใˆใฆใใ‚Œใ‚‹่จ€่‘‰ใ€‚ใ“ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ไฝฟใ†ไบบใฏใ€้–ขไฟ‚ใ‚’็ต‚ใ‚ใ‚‰ใ›ใŸใใชใ„ใ‘ใฉใ€ไปŠใฎใพใพใงใฏ้›ฃใ—ใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใ„ใงใ™ใ€‚
๐Ÿ‘‰ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ: ๅ†ท้™ใซใชใ‚ŠใŸใ„ใจใใ€ๆ™‚้–“ใ‚’็ฝฎใใ“ใจใงใŠไบ’ใ„ใŒๆ–ฐใ—ใ„่ฆ–็‚นใ‚’ๆŒใคใ“ใจใ‚‚ใ€‚้–ขไฟ‚ใ‚’ๅ†่€ƒใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎๆ™‚้–“ใจใ—ใฆๆดป็”จใ™ใ‚‹ใฎใ‚‚่‰ฏใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


โ‘ฅใ€ŒใŠไบ’ใ„ใซใจใฃใฆใ€ใ“ใ‚ŒใŒไธ€็•ชใ ใจๆ€ใ†ใ€

๐Ÿ‘‰ ใฉใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใก๏ผŸ: ๅ†ท้™ใง่ฝใก็€ใ„ใŸ่จ€่‘‰ใ ใ‘ใฉใ€ๆ„Ÿๆƒ…ใŒ่ฟฝใ„ใคใ‹ใชใ„ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ไฝฟใ†ไบบใฏใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅนธใ›ใ‚’้ก˜ใ„ใคใคใ€่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใฎๆฑบๆ–ญใซใ‚‚่‡ชไฟกใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚
๐Ÿ‘‰ ใƒใ‚คใƒณใƒˆ: ไบŒไบบใฎๅนธใ›ใ‚’้ก˜ใ†ๆฐ—ๆŒใกใŒไผใ‚ใ‚‹่จ€่‘‰ใจใ—ใฆๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ“ใฎๅˆฅใ‚ŒใŒๆœชๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใซใจใฃใฆใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใชไธ€ๆญฉใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚


2. ๅˆฅใ‚ŒใŸๅพŒใฎๆฐ—ๆŒใกใฎๆ•ด็†ๆ–นๆณ•

ๅˆฅใ‚ŒใŸๅพŒใฎๅฟƒใฎๆ•ด็†ๆ–นๆณ•

ๅˆฅใ‚ŒใŸๅพŒใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ใฎใฏ็ฐกๅ˜ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ ใ‘ใฉใ€ไปฅไธ‹ใฎๆ‰‹้ †ใ‚’่ฉฆใ—ใฆใฟใ‚‹ใจใ€ๅฐ‘ใ—ใšใคๅ‰ใซ้€ฒใ‚ใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚

  1. ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ๆ›ธใๅ‡บใ™
    ๐Ÿ‘‰ ๆ—ฅ่จ˜ใ‚„ใƒกใƒขใซใ€่‡ชๅˆ†ใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ใใฎใพใพๆ›ธใๅ‡บใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๆ›ธใใ“ใจใงๅฟƒใŒ่ปฝใใชใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

  2. ่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฆ‹็›ดใ™ๆ™‚้–“ใ‚’ๆŒใค
    ๐Ÿ‘‰ ๅˆฅใ‚ŒใŸๅŽŸๅ› ใ‚„่‡ชๅˆ†ใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆฌกใฎๆ‹ๆ„›ใงๅŒใ˜ใƒŸใ‚นใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ•ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ™ใ€‚

  3. ๆ–ฐใ—ใ„ใ“ใจใซๆŒ‘ๆˆฆใ™ใ‚‹
    ๐Ÿ‘‰ ๅฉšๆดปใƒ‘ใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒผใ‚„ๆ–ฐใ—ใ„่ถฃๅ‘ณใซใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใ—ใฆใ€ๆ–ฐใ—ใ„่‡ชๅˆ†ใ‚’็™บ่ฆ‹ใ—ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚็‰นใซๆ–ฐใ—ใ„็’ฐๅขƒใงใฎๆดปๅ‹•ใฏใ€ๆฐ—ๆŒใกใ‚’ใƒชใ‚ปใƒƒใƒˆใ™ใ‚‹ใฎใซๅฝน็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚


3. ๆฌกใฎๆ‹ใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใฎๅฉšๆดปใƒ—ใƒฉใƒณ

ๅฉšๆดปใงๆ–ฐใ—ใ„ไธ€ๆญฉใ‚’่ธใฟๅ‡บใ™ๆ–นๆณ•

ๆ‹ๆ„›ใŒ็ต‚ใ‚ใฃใŸๅพŒใ€ๆฌกใฎๆ‹ใ‚’ๆŽขใ™ใฎใฏๅ‹‡ๆฐ—ใŒใ„ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใงใ‚‚ใ€ๅฐ‘ใ—ใฎใ‚ขใ‚ฏใ‚ทใƒงใƒณใŒๆœชๆฅใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใใฃใ‹ใ‘ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

  1. ็ตๅฉš็›ธ่ซ‡ๆ‰€ใ‚’ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใฟใ‚‹
    ๐Ÿ‘‰ **ใ€Œ็ตๅฉš็›ธ่ซ‡ๆ‰€ ๆฑไบฌใ€ใ€Œ็ตๅฉš็›ธ่ซ‡ๆ‰€ ๆˆๅฉš็Ž‡ใ€**ใชใฉใงๆคœ็ดขใ—ใฆใ€่‡ชๅˆ†ใซๅˆใ†็›ธ่ซ‡ๆ‰€ใ‚’ๆŽขใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚็ตๅฉš็›ธ่ซ‡ๆ‰€ใฏใ€ใƒ—ใƒญใฎใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚ถใƒผใซใ‚ˆใ‚‹ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใŒใ‚ใ‚Šใ€ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆๅฉšๆดปใ‚’้€ฒใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใฎใŒ็‰นๅพดใงใ™ใ€‚

  2. ๅฉšๆดปใƒ‘ใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒผใซๅ‚ๅŠ ใ™ใ‚‹
    ๐Ÿ‘‰ ๆ–ฐใ—ใ„ๅ‡บไผšใ„ใ‚’ๆŽขใ™ใซใฏๅฉšๆดปใƒ‘ใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒผใŒใƒ”ใƒƒใ‚ฟใƒช๏ผ็‰นใซ20ไปฃๅพŒๅŠใ‹ใ‚‰40ไปฃใพใงไบบๆฐ—ใฎใ‚คใƒ™ใƒณใƒˆใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ๅฉšๆดปใƒ‘ใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒผใงใฏใ€ๆฐ—่ปฝใซ่ฉฑใ›ใ‚‹้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใŒๅคšใใ€ๅˆๅฏพ้ขใงใ‚‚็ทŠๅผตใ—ใซใใ„ไป•็ต„ใฟใŒๆ•ดใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

  3. ใƒ—ใƒญใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒซๅ†™็œŸใ‚’่ฆ‹็›ดใ™
    ๐Ÿ‘‰ ็ฌฌไธ€ๅฐ่ฑกใฏๅ†™็œŸใŒ้‡่ฆ๏ผ**ใ€Œ็ตๅฉš็›ธ่ซ‡ๆ‰€ ๅ†™็œŸใ€**ใ‚’ๅ‚่€ƒใซใ€ใƒ—ใƒญใซๆ’ฎๅฝฑใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใฎใ‚‚ใ‚ชใ‚นใ‚นใƒกใงใ™ใ€‚ๅ†™็œŸใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ใ‚ขใƒ—ใƒญใƒผใƒใŒๅข—ใˆใ‚‹ใ“ใจใ‚‚็ใ—ใใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚


4. ๅˆฅใ‚Œใ‚’็ตŒ้จ“ใ—ใŸไบบใฎไฝ“้จ“่ซ‡ใจใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น

ๅฎŸ้š›ใฎใ‚จใƒ”ใ‚ฝใƒผใƒ‰ใ‹ใ‚‰ๅญฆใถ

ๅˆฅใ‚Œใ‚’็ตŒ้จ“ใ—ใŸไบบใŸใกใฎไฝ“้จ“่ซ‡ใ‚’่žใใ“ใจใงใ€ๅ…ฑๆ„Ÿใ‚„ๆฐ—ใฅใใ‚’ๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ไปฅไธ‹ใฏใ‚ˆใใ‚ใ‚‹ไฝ“้จ“่ซ‡ใฎไพ‹ใงใ™ใ€‚

  • ใ€Œ่ท้›ขใ‚’็ฝฎใ“ใ†ใ€ใจ่จ€ใ‚ใ‚ŒใŸใ‘ใ‚Œใฉโ€ฆ
    ่ท้›ขใ‚’็ฝฎใ„ใŸๆœŸ้–“ใซ่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฆ‹ใคใ‚็›ดใ—ใ€ๅพฉ็ธใ—ใŸใ‚ฑใƒผใ‚นใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

  • ใ€Œๅนธใ›ใซใงใใชใใฆใ”ใ‚ใ‚“ใ€ใจ่จ€ใ‚ใ‚ŒใŸใจใ
    ใ“ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ใใฃใ‹ใ‘ใซใ€่‡ชๅˆ†ใ‚‚็›ธๆ‰‹ใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆ€ใ„ใ‚„ใ‚‹ๅคงๅˆ‡ใ•ใ‚’ๅญฆใ‚“ใ ใจใ„ใ†ๅฃฐใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ๅ…ˆ่ผฉใ‹ใ‚‰ใฎใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น

  • ๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ๆ™‚้–“ใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚Šๅ–ใ‚‹ใ“ใจใ€‚

  • ๆ–ฐใ—ใ„ๆŒ‘ๆˆฆใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅˆฅใ‚Œใ‚’ๅ‰ๅ‘ใใซๆ‰ใˆใ‚‹ใ“ใจใ€‚


5. ใพใจใ‚๏ผšๅˆฅใ‚Œใ‹ใ‚‰ๅญฆในใ‚‹ๆ‹ๆ„›ใฎใƒ’ใƒณใƒˆ

ๅˆฅใ‚Œใฏ่พ›ใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ๆœชๆฅใฎ่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆˆ้•ทใ•ใ›ใ‚‹ๅคงๅˆ‡ใช็ตŒ้จ“ใซใ‚‚ใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆฌกใฎๆ‹ๆ„›ใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚€ใŸใ‚ใซใ€ๅฐ‘ใ—ใšใคๅ‰ใ‚’ๅ‘ใ„ใฆ้€ฒใ‚“ใงใ„ใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅฉšๆดปใ‚„ๆ–ฐใ—ใ„่ถฃๅ‘ณใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใใฃใจๆ–ฐใ—ใ„่‡ชๅˆ†ใซๅ‡บไผšใˆใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚
๐Ÿ’– ๆœ€ๅˆใฎไธ€ๆญฉใ‚’ไธ€็ท’ใซ่ธใฟๅ‡บใ—ใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ


็ตๅฉš็›ธ่ซ‡ๆ‰€ใƒ‹ใƒฅใƒผใƒชใƒผใƒ•ใƒ–ใƒฉใ‚คใƒ€ใƒซ

#ๆ‹ๆ„›ๅฟƒ็†ๅญฆ #ๅˆฅใ‚Œใฎ่จ€่‘‰ #ๅฉšๆดปใฎใ™ใ™ใ‚ #็ตๅฉš็›ธ่ซ‡ๆ‰€ๆฏ”่ผƒ #ๆ–ฐใ—ใ„ๆ‹ #ๅนธใ›ใธใฎไธ€ๆญฉ #ๅฉšๆดปใƒ‘ใƒผใƒ†ใ‚ฃใƒผ #ๆ‹ๆ„›็›ธ่ซ‡ #ๅฝผๆฐๆฌฒใ—ใ„ #ๅฝผๅฅณๆฌฒใ—ใ„

ใ„ใ„ใชใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ๅฟœๆดใ—ใ‚ˆใ†๏ผ