薬石浴【2024/10/03】

相変わらずsurfaceくんは沈黙を貫いている。

悲しいかな。しばらくはiPhoneちゃん頼り。

無限にあると勘違いしてしまう時間を活用して

次世代岩盤浴といわれている「薬石浴」に行ってきた。

おはようございます。

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薬石浴

備忘録用にシンプルにまとめる。

概要

薬鉱石を利用する入浴法

入り方

①薬石着を着用

②浴室内へ　石の上にも10分

③休憩室へ　熱を逃がしてリラックス

※②③を繰り返す
※この間水分補給も忘れずに！

効果

1.リラクゼーション効果

2.解毒効果　

3.免疫力向上

4.美肌効果

浴室内は40℃でしたが、薬石やミストの効果なのか、

一般的なサウナ(80℃)とおなじくらい滝汗をかいた。

体全体がじんわりと温まっていくのが心地よく、

脂が流せた気がする。。

上がった後、しっかり洗髪するまで3時間くらいおいたが、

髪の毛が水ではないなにかでべったりしていたので

多分脂分だと思われる。

1週間後にまた行こう。