#90 不安と向き合う

不安な感情、私の場合は
・うまくいくかどうか
・他人からどう見られるか
というところから生まれている気がする。

まずそれを認める。
この感情はこれまで自分を安全に保つために働いてきたものと理解し、否定はしない。

けれど変化を得るためには、この感情を克服する必要がある。
そのためには、
・うまくいかなくても何も起こらない
・出来ないヤツと思われてもただそれだけ
・次に修正する
という経験を得ること。

一歩前へ。
大切なのはそんの20秒恥を書く勇気。