身長を伸ばす方法【上嶋式３ステッププログラム】は大人でも効果ある？
「身長をもう少し伸ばしたい」
その希望を叶えてくれるのが、
上嶋式３ステッププログラムです。
大人でも身長が伸びる方法として注目され、
実際に20代・30代の方々も身長を伸ばすことに成功しています。
大人になってから身長を伸ばすのは不可能と思っていませんか？
通常、完全に成長期の止まった大人が身長を伸ばすには
イリザロフ法と言う骨を折って伸ばす手術をするか、
副作用の危険を抱えたまま人工的にホルモンを
注射をするしかないと言われていますが、
上嶋式３ステッププログラムは、
骨を伸ばす手術や副作用のあるホルモン注射などをしなくても、
自宅で簡単に身長を伸ばす事が可能になります。
そして、この身長を伸ばす方法のスゴい所は
自宅で簡単にでき、しかも医学的に身長を伸ばすことが
できると言われているイリザロフ法と成長ホルモンの注射と
同じ効果を得る事が可能なのです。
手術をしないで自然に骨を伸ばすことができる
注射を打たなくても成長ホルモンを分泌させることができる
腸内が綺麗になるので栄養をしっかりと吸収できる
よくわからない機械や器具を使う必要がなくなる
上嶋式３ステッププログラムは、そんな身長を伸ばす方法となっています。
遺伝だから…とあきらめてしまっていませんか？
実は、国際学校保健医学学界という世界的な学界で
遺伝の影響は約20％しかないことが発表されました。
あなたの身長を決めている要因の多くは日常生活です。
あなたも、日常生活を変えれば
今からでも諦めていた身長がぐんぐん伸びる可能性があります。
ゆがみを取って身長を伸ばし
成長ホルモンを分泌させて
背を伸ばすのに必要な栄養を摂取する。
たったこれだけで、身長が伸ばすことが可能ですし、
成長ホルモンが出続けるので
さらに身長を伸ばし続ける事も可能になります。
しかも、1日たった15分で十分なのです。
では、いったい何をすればいいのでしょうか？
まずはヨガのポーズで今までの日常生活でゆがんだ
体のゆがみを整えます。
ヨガの経験がないヨガ初心者の人でも無理なく取り組めるように
簡単だけどしっかりと効果があるヨガのポーズを収録し、
ヨガの第一人者である上嶋修弘さんが、
ステップバイステップが組んでありますので、
ヨガのポーズは1日15分だけでいいのです。
あなたが無理なく出来るように用意されていますので、
安心して始めて下さいね。
上嶋式３ステッププログラムには、
２つの身長を伸ばす方法が組み込まれています。
一つ目は体のゆがみを取り除き、
ゆがんでいた分の身長を伸ばすことです。
二つ目はヨガのポーズで脳下垂体を刺激して
成長ホルモンを分泌させます。
成長期がもう一度来るというイメージです。
体のゆがみを解消して身長を伸ばすだけでなく、
成長ホルモンを分泌させて自然に身長を伸ばすことが可能になります。
あくまで完全に成長期が止まった大人でも身長が伸びると言う話で
むしろ、成長期途中であればまだまだ身長が伸びる可能性がありますので
ぜひ実践してみて下さいね。