インナーマッソーでgoodなな怒られタイム（私的におすすめ）

注意されたり怒られたりすると
気分が下がる今日この頃。（産まれてからずっとだけどね！！）
根が真面目だから説教や説法を真剣に聞いてしまって頭が痛くなって心も辛くなる時があるのだけど、そんなとき！！
最近編み出した！！
すごい裏技！！！！！

あーこの話真剣に全部受け止めるとダメだなって感じたら、

インナーマッスルを意識することにした。
お腹に力を入れて
背筋を伸ばす！！
ぐぬぬぬぬ
ぐぬぬぬぬ
お腹も耳も全集中！
すると！！！

なんだかちょうど良い塩梅で人の話を聞けるようになった。

聞く姿勢もよく、相手に不快感を与えないし、
体も鍛えられるし
心も安全に保てる。

これおすすめですっ！キリッ