娘から学んだ言語化がスルスルできるようになる秘訣
伝え方ひとつで愛される
話し方・言葉選び・らしさ迷子をまるっと解決
伝え方コーチの小山ゆか. です。
おはようございます。
現在朝の5時でございます。
私はこれから東京へと向かい、とっても楽しみにしている
声の学校の最終講義を受講してまいります。
全4回の講義
今思えばめちゃくちゃあっという間でした。
何よりの喜び、今日も元気に朝起きれた！
何事も健康あってのやりたいことへのチャレンジ！
今日のテーマ
「娘から学んだ言語化がするするできるようになる秘訣」
言語化苦手という
プチアレルギー反応が出てしまうあなたもぜひ読んでみてね。
このnoteは毎日の10分で
自分らしさで選ばれ、愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚でお届けしているラジオがいつでも読めちゃう読むVoicyです！
声の学校の最終講義
改めまして、おはようございます。
10月29日､今日は肉の日ですね。
今日もお弁当はおいしいお肉が乗ってるのかな～。
朝の5時から何をもう昼ご飯の妄想をしています笑
私ね、非常に食いしん坊なんです。
このあと受講する声の学校
学ばせていただいてる内容は想像をはるかに超える
当たり前レベルで素晴らしい内容。
それだけでもお腹いっぱい
なんだったらちょっと脳死寸前なぐらい情報が満点すぎて
「いや待って、頭の中のメモリ全然足りない」
な環境で学び続け、声を出し
途中でお昼休憩があります。
そこで、 出していただくお弁当がいつも美味しいんですよ。
これ全部食べたら午後の講義眠くなっちゃうじゃん。
というほどボリューミー🤤
けれど、食べちゃうのよね～
肉の日だから肉かな？！
そんな､余談はさておき…
娘の素直な言葉に感動
今日の本題。
言語化がスルスルできるようになる秘訣
これを教えてくれたのは、なんと我が家の6歳の次女です。
昨日の夕食は家族でみぞれ鍋をつっついておりました。
我が家は娘が2人いて
女の子たちだから、食卓で食べる時間よりも話してる時間が長いんです。
ねぇねぇ、フルコースなんですか？
というぐらい、食事が終了するまでに時間がかかるんですよ。
ぱっと食べて、さっと風呂行ってくださいよ、と。
私自身も、 「いや、もうお喋りはいいからさ、
食べようや～」
みたいなことを何度か娘たちに呼びかけたんです。
そして次女のことを名前を呼び捨てにして
「○○(娘の名前)早く食べて！」
みたいな感じで私は言ったんですよ。
そしたらね、
食べようとはしてくれるんですけど
なんだかちょっと不満そうな顔をしていて
もうお腹いっぱいなのかなって私は思って、どうしたん？って聞いたの。
言いたいことがあるんだったら言って！！！
もう腹いっぱいだったら残していいんだし
お風呂行こう？って。
とにかく私は次の行動を促したくて
答えを待つよりも畳みかけるように話しちゃったんですよね。
すると、次女は不満そうな顔をしながらも、こう言ったのです。
「ちゃんつけて呼んでほしい。
○○ちゃんって呼ばれたら嬉しいから呼んで。」
あんまりにも予想外のセリフが来たもんだから
私びっくりしてしまって。
え、なんで？と聞き返す私に、彼女は素直に自分の気持ちを言語化してくれたんです。
5歳、6歳の頃の自分に戻ろう
なんて言ったと思います？
これね、私42歳なんですけど、私これ言えないです。
だけど…
人間として
特に女子として
そういう風に言える人間でいたいなって思いました。
彼女が言った言葉は、 「〇〇ちゃんって呼ばれたら嬉しいから呼んで。」
なんと言うことを私は言わせてしまってるんだ😱…という思いと
なーんてこの人は素直なんだと
うちの次女はまだ年長さん
小学校に上がったら変わってしまうかもしれないです。
他人の目を気にするという部分がまだ未熟。
心のままに全ての行動している。
私たち大人も、 自分の中にある思いを言語化するという時には
5歳、6歳の頃の自分に戻って、何言ったっていいんです。
かっこ悪くてもいい
私たち大人は、言語化する時に
かっこいい言葉を探したり
人からどう思われるかを気にしたりします。
でも、5歳、6歳の子どもたちは、
まだそういったことを気にせずに、
心のままに全てを表現します。
人からどう思われたっていいんですよ。
どうしてそれがやりたいんですか？
って聞かれた時に数秒考えても、かっこいい言葉出てこなかったら
ワクワクするからです！
理由はわかんないんですけど、血が騒ぐんですよね！
それやってると嬉しくって、あったかい気持ちになるから！
とか私たちの持ってる感情の1番シンプルなやつ。
喜怒哀楽もこのくらい簡単なことでいいんじゃないんでしょうか。
大人になって、 知恵がついたから
何かちゃんとした理由言わなくっちゃ！！！
とかね、そう思ってる時点で頭働かしてしまってますよね。
心を働かせることが大切
6歳の娘は頭で考えるより心で感じていて
ハートに刺さった言葉や感覚
冷たい、痛い、あったかい、ホカホカ。
こういう感情、感覚だったと思うんですよね。
6歳の娘から学んだ言語化がスルスルできるようになる秘訣
それは
まず心を働かせよう♡
でした。
実はつたない言葉の方が相手の心に
クリティカルヒットするよ。
ぜひ今日1日、心をたくさん濡らして揺らして生きていきましょ
想いの言語化1分ワーク
今、あなたが「これ欲しい」「これやりたい」と思ったことを1つ
1分以内で言語化してみてください。
瞬発力を鍛えるように繰り返し練習することで
どんどん言語化が上手くなっていきます！
あなたの声を待ってる人がいる。
今日も言葉に体温を乗せて ぬくぬくぬく🤍
小山ゆか.でした。
また、明日ね。
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