声を出すための肩こり解消法　寝ても覚めてもボイトレ思考ー第１2夜ー

肩こりって、声を出すのに関係ありますか？

関係あります。 大ありです。 肩こりがどう関係あるの？ 良い質問です。 肩こりになると、背中の筋肉が固まってきます。 そうなる事で、首の筋肉も凝り固まってきます。 すると、喉の周りの筋肉も固まり、呼吸の通りが悪くなります。 息の力が足りないので無理やり声を出そうとして、喉を傷めます。 そう、声を出すなら、肩こりは大敵なんです。 そうはいっても、普段のパソコン作業や日々の手仕事…。 ストレスやらなんやらを含めると、なかなか「肩こりの完全成敗」は難しい問題ですよね。

肩こりを解消する、意外な方法があります

肩をまわして肩こり解消をしたい…！けれども、五十肩で腕が、腕がぁぁぁ！！ という切実なお声も。 実際、肩をゴキゴキいわせてもどうにも肩こりが解消した気がしない…ということ、ありませんか？ ちなみに、栗本もめっちゃ肩こりがあります。 ですが、あえて「肩もみ」など、肩に直接アプローチはしていません。 ではどうしているのか？ 頭皮を動かしています。 は？頭皮？ と思われたかたも多いと思います。 そう、顔も首も肩も「皮膚は繋がっています」。 詳しい記事がありました。 「肩こり＆頭痛のときは、頭皮もカチコチ」 ・東洋経済オンライン（VOCEウェブサイト）） 「頭皮をほぐせば顔が上がる！小顔になる！」 ・『Precious7月号』小学館、2017年 / 2017.7.2 更新 肩こりがほぐれるだけでなく、頭痛も改善して、小顔に！！ なんしか良い事だらけです（笑） （栗本、身体はごついですが顔は小さいので、体現しております！） ふたつめのリンク先には、頭皮ほぐしの詳しい動画も載っています。是非、お試しを。