5分note【アルフォート≒ガリガリ君】

このnoteは今日あった出来事を率直に５分で文字に起こしたものです。
みなさんこんにちは、趣味でポッドキャストをしているポッドキャスターグループ”ボイスカプセル”のサルです。
noteを書くハードルを下げまくるためとりあえず５分と設定し、ささやかな日記を綴っていきます。(最初と最後はコピペで時間を省略しています)

今日は2024年3月26日の日記。

【アルフォート≒ガリガリ君について】

今日ガリガリ君を食べた。
思わず２本も食べてしまった。
コーラ、ソーダ、グレープフルーツ、みかんと
４種類の味が我が家の冷凍庫にあったのだ。
(普通に昨日豚汁の具材と一緒に買っただけ)

カロリー摂取を１日１５００－１８００くらいで整えようと
意識して生活して１ヵ月ほどになる。そのおかげで食べ物の
カロリー表示を見る癖がついた。
そんな生活をしてるのにもかかわらず２本も。。。。

皆さんはガリガリ君のカロリーを知っているだろうか？

ガリガリ君リッチじゃないですよ。普通のやつ。

ちなみに私が買った４種類はすべて『６０kcal台』。

日常生活に落とし込むには、だいたいの認識でいいと思うが、
「アルフォート１個(50kcal)≒ガリガリ君１本(kcal)」ですわ。

アルフォートは１０個くらい余裕で食べられますが、
ガリガリ君１０本はさすがにきつい(笑)

そう考えるとやっぱりガリガリ君ってヘルシーだなー、すごい。

今日はここまで。

このようなnoteにお立ち寄りいただいたそこのあなた、逆スキ♡を念で送ります。ありがとうございました。
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