5分日記【そこら中筋肉痛】

このnoteは今日あった出来事を５分で文字に起こしたものです。
みなさんこんにちは、趣味でポッドキャストをしているポッドキャスターグループ”ボイスカプセル”のサルです。
noteを書くハードルを下げまくるため”とりあえずまずは５分”と設定し、ささやかな日記を綴っていきます。(最初と最後はコピペで時間を省略しています)

今回は2024年9月9日分の日記。


昨日約１ヵ月ぶりのテニスに行ってきました。

そしたらですね、見事に筋肉痛になりました。

毎週や隔週くらいでテニスをしているときはここまでにはなりません。

やっぱり１ヵ月も空くと体は対応していない状態になるんですね。
首、胸、腕、腹筋　全部痛い。

もうすこし運動しなきゃだな。
こんだけ色々体使ってるんだからテニスはいい運動ですね。

もうスポーツの秋か・・・

いや、まだ夏か。暑いもんねまだまだ（笑）
今日はここまで。

このようなnoteにお立ち寄りいただいたそこのあなた、逆スキ♡を念で送ります。ありがとうございました。
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