過食日記2025/01/04

朝昼ご飯、夜ご飯の計2食＋α

14:00 帰り道
地元のケーキ屋さんのガトーショコラを食べた。お年玉を使って買い物していい気分だった流れで（食べちゃ駄目なのにという葛藤がありつつも）購入。美味しかったけど、家で紅茶と一緒に食べたかった。

20:00 コンビニ
夕飯の後、1人でコンビニへ行きグラタンを買って食べた。アツアツのグラタンが美味しかった。夕飯のカレーも美味しくてお腹いっぱい食べたはずなのに苦しくなるくらい食べなきゃ気が済まなくて食べた。食べてる間は幸せだからそれでよかった。
コンビニからの帰り道、アイスを食べながら帰った。新しいアイス。ずっと気になってたけど買うまでの興味はないなぁってずっと思ってたけど、今日は惰性で買った。気分。

20:40 コンビニ
コンビニを梯子した。おにぎりを買った。たくさん迷って買った。なんだか気がむしゃくしゃしたので買った。帰りながら食べた。虚しかった。

チャットGPTに1日の日記を送って、過食に悩んでることを相談したらアドバイスを貰った。
それに従うなんて馬鹿馬鹿しいと思う人いるんだろうな、それからこんなの過食じゃないただの食いしん坊だって思う人も。
私もそう思います。過食は言い過ぎかもしれません。自称してるだけなのでごめんなさい。