【今日のコラム Log.32】Vsingerの喉ケア【譜奏棗】
文：譜奏棗
皆さんは日ごろ喉のケアなど意識されることはありますか？
日ごろ歌を歌ったり、配信をしたりと喉を酷使することが何かと多いボクは、お守り的ケア用品を常にポーチに忍ばせています。
1.のど飴
こちらは持ち歩いている方も多いのではないでしょうか？
ボクが普段持ち歩いているものは
「龍角散ののどすっきり飴120max 」
個梱包でないのが悲しいですが、一番ボクとの相性がいいなと思っています。
ちょっと喉に違和感を感じた時や、使いすぎたなというとき、しゃべったあとに愛用しています。
2.マヌカハニー＆はちみつ
こちらは毎朝のルーティーン。
ヨーグルトにかけて頂いています。
毎日マヌカハニーと行きたいところですが、
マヌカハニーは効きすぎて逆に胃腸に響くことや、コスパを考えて普段ははちみつで頂き特別大事な日や、喉の調子が悪い時はマヌカハニーと使い分けています。
3.100％ジュース
これは賛否が分かれるかもしれませんが、濃縮還元100％のジュースというのは実は喉にいいらしい？ と聞いてから歌うときなどに愛飲しております。
フルーツの皮に含まれている油が喉に良いということなので皮ごと含まれている濃縮還元を選んでいます。
油がいいということで、オリーブオイルを飲むこともいいそうですがその領域にはまだ至れておりません。
4.ポータブル吸入器
こちらは某通販サイトで3000円で買える喉を潤す為のもの。
水道水で手軽に吸入できるので、レコーディング前など、今から使うぞ！といったときや、逆に一日の終わりにいたわってあげるなどの使い方をする為、こちらも常にポーチに入っています。
という風にすごく特別なものというのはあまりないのですが、
日常で手に入りやすいものでケアをしてあげております。
少しのプラスだけでもだいぶ変わるものなので、
テレワークやオンライン呑み会など何かと通話をすることが増えた現代、
Vsinger的喉ケアを皆さん良かったら試してみていただきたいなと思います。
あなたはおいしいコーヒーを飲んでもいいし、たのしい歌を聴いてもいいし、わたしをサポートしてもいい。