それぞれのチャクラの隙間を見る瞑想

多くのハート エクササイズのように以下のテクニックは シンプルです。しかし人がエネルギーと喜び の新しい源にアクセスすることを助ける ための強力です。そして変容の効果のある テクニックです。このテクニックは呼吸と 関係があります。

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