元気と健康は別もの
声が大きくて、笑い声もよく出て、明るい元気な人って、周りにいませんか。
そんな人を見ると、
「いつも元気ねぇ」
「元気で羨ましいわぁ」なんて思ったりして。
「私は、頭痛持ちで、あんなに元気でなんかいられないわ」なんて。
でもちょっと待って。
それって、人からの見た目ではわからないものなんですよ。
” 元気 ” って、” 気力 ” で出せることがあるから。
人前では元気に声高らかに笑っている人でも、家の中では、痛い腰に手を当てているかもしれないのですね。
そう。腰が痛い。でも、声は大きくて元気。（に、見える）
確かに、お腹から声が出せるのって、元気じゃないとできないものです。
まぁ、性格もあるでしょう。
だけど、元気はあるけど、健康かは別もの。
頭痛がある。肩が凝っている。腰が痛い…など、体のどこかに不具合があることを、” 健康 ”とは言わないのです。
たかが肩凝り、たかが腰痛…ではないの。
元気と健康は別もの。
体の不具合。これは何も痛みだけではありません。眠れないことも大きな不具合。
では、健康って、何をもって健康と言うのでしょうか。
体に歪みがない ⇒ よく眠れる ⇒ 疲労回復ができる
基本はこれです。
この体の状態はというと…
体の中のすべての水分（体液）が、体全体に行き渡っている状態です。
体に歪みがあると、水分（体液）はどこかで詰まりを起こして、流れが悪くなります。この流れが悪くなったところが、痛みや、何かしらの不調となって出てくるのです。
この状態になると、ぐっすり眠れることもできなくなります。
ぐっすり眠れなくなると、疲れ。⇒ 次の日にも疲れが残っている。
⇒ また眠れない ⇒ また疲れが残る…⇒ 疲れが日に日に溜まっていく ⇒ 蓄積疲労 ⇒ 心身ともに影響が出てくる…
どこかでこの連鎖を切らないと、やがては病気と名の付くものに。
どうやってこの連鎖を切る？
カギは、脳血流。
脳は体の司令塔。筋肉や内臓などに、
「あれをせいっ！」 「 これをせいっ！」と、指示を出す。
その司令塔である脳の血流が悪いと、脳は働かなくなります。眠っちゃう(_ _).｡o○
筋肉や内臓は、指示が来ないから、
「あ、休んじゃおっ」と、これまた働かなくなります。
そうなると、体のあちこちがおかしなことになってくる。
多くの人が経験するのが、まずは、便秘や下痢などの腸の影響。
ここに付随するのが、胃の働き。胃と腸は関係があります。胃薬も、
” 胃腸薬 ” となっていますよね。胃の働きによって、大腸の水分に関係してきます。水分が少ないと、便秘。多いと下痢。
このように、脳血流が悪く、脳が眠ってしまうと、他の臓器の働きも悪くなる。
でも、全部が全部じゃない。脳が眠っているから、
「 じゃ、オイラが頑張らないと！」と、頑張ってくれる場所もあります。
その頑張るところに無理な負荷がかかって、これもまた不調の元に。
体が正しく働けるために、脳血流は大切なもの。
でも、脳血流が良いか悪いかなんて、どうやってわかるの？
頭の大きさ。頭（脳）の呼吸があるかないかです。
頭の呼吸？？
そうです。頭（脳）は呼吸をしています。呼吸をしている頭は、大きくなったり小さくなったりします。
もちろん、目には見えませんが。見えたらこわい…。(￣▽￣)
そして、呼吸をしている頭には柔らかさがあります。
どうですか？自分の頭を触ってみて。
石のように硬い？
あぶない。頭が呼吸できていませんね。
頭、頭と言っていますが正確には、脳です。
血流。脳の血流。
頭の大きさとも言いましたが、脳が呼吸していないと、頭が大きくなったままです。パンパンに膨らんだまま。
頭がパンパンに膨らんだ状態でずっといると、体はカチコチに硬くなります。体が硬くなるということは、内臓も硬くなる。内蔵が硬くなると、体のあちこちに問題が起きてくる。
そして、頭がパンパンに膨らんだ状態でいると、何やらよからぬことを考え出す。( *｀ω´)
よからぬことをやり出す。時にそれらは、犯罪級にも。
なかなか良くならない肩のコリや、いつも痛い腰。足のつり。ギックリ腰だって、痛い場所に原因があるのではないです。脳の血流が悪いから、肩や腰に関係する内臓の働きが弱くなるため。
どうやって、脳の血流は良くなるの？
なんでもかんでも自分でできれば良いのですが。自分でできないものは、人の手をお借りする。
これ、非常に大事。(^o^)
マッサージや整体に行く人も多いです。これが、人の手を借りるということ。
そうは言っても、時間的にも金銭的にも頻繫には無理！
だったら、人の手は借りられないけど、優れ物の力を借りましょ。(^o^)
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免疫力って、今の世の中の環境下を健康でいるために最も大事なこと。
／ 健康マクラ。その名も「脳呼吸枕」＼
枕の買い替え・どうも今の枕が合わない・枕難民になっている。こんな方は、この機会を健康法として、” 脳呼吸枕 ” に変えてみるのも良いでしょう。
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健康のカギは、脳の血流ですよ。
取り替えの効かないたった一つの体。
大切にしましょう。(^｡^)
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