日記 2018.07.20 fri

東京の都心、あまり蝉が鳴いていないのでびっくりする。

午前中に健康診断なので水かお茶しか飲めなかったけれど、なんとかお腹はもった。
10時まで家で仕事して出発。

身長体重腹囲視力など昨年とほぼ変わらず。
血圧、採血、内科診察含め15分ほどで終了。
会場で仲良し同期の子と偶然会ってお土産を渡す。あとで渡しにいこうとしていたので、まさかここで会えるとは！すごい！

ランチは東京の職場の女性たちと近くのレストランへ。美味しい。最近の仕事の話、同僚の話、夏休みの話、産休に入ったばかりの人がいるのでその話などなど。
午後は久しぶりに東京の自分のデスクで仕事をする。オフィスに来たのは5月以来2ヵ月振りで、午後じゅうずっと仕事をしてたのは昨年11月以来かも。新鮮だった。たまに環境が変わるのはいいなぁ。いつもの場所も落ち着く場所になるけど、やっぱり飽きてしまう。長く続けようと思ったら、私の場合、こういう小さな変化を取り入れることが必須なのかも。
同じ仕事をしているのでも、場所が変わるだけでリフレッシュされるような、そんな効果があるように感じた。

1時間くらい残業して退勤。
最寄り駅について、夕飯の買い物の前にアトレで洋服など見てしまい、セールで買う。
旅行前はいつも、その旅行に持っていきたい服を中心に見る。新しい洋服を旅先で着るのはまたワクワクすることだなと思う。

夜ごはんは、ハンバーグ(付け合わせはゆでアスパラガス)、トマトとルッコラのサラダ、小松菜と豆腐のお味噌汁。
ハンバーグのソースはカルディで買ったデミグラスソースのパック。ハンバーグをだいたい焼いたあとにそのままフライパンに入れてぐつぐつ。美味しかった。また買おう。
だいたい1時間くらいで出来上がった。

食後、近くのバーを開拓してみる？なんて話していたけど、結局出かけず。新大阪駅で買ってきたティラミスとコーヒーでデザートタイムにした。

シャワーして、1週間以上溜めてしまったレシートを家計簿アプリに入力して、12時ごろ就寝。

#日記