悩んだ時は『助けてほしい』と言うタイミング
こんばんは！HDBサブ講師のRonです。私は現在タイで駐在妻生活を送っています。
大きな壁にぶち当たり、不安に苛まされた時、誰にも会わず一人きりになりたいなと思うことがある。殻に閉じこもってる方が楽だなーって。でもそれでは全然解決しないんだよね。逃げてる間は、同じような出来事が何度も目の前にやってくる。
悩んだ時は一人になる時じゃない。先に山を登った人の手を借りる時なんだよ。「助けてほしい」と人に言うタイミングなんだよ。
以前、宮崎ともこさんからこんな言葉をいただいて、すごく心に響いた。
人は一人じゃない。みんなで手を結んだ方が、早く遠くまで行くことができる。
人に悩みを打ち明けるのって勇気が必要だ。相手に引かれたらどうしようって思うし。それがきっかけで相手が自分から離れてしまうかもしれないという恐怖もある。
それから自分のプライドの問題。人に弱さを見せたくないって思ったりしない？カッコ悪い自分をさらけ出すのは嫌だって。
最近、ちょっと一人では解決出来そうにないことが起こった。一瞬、殻に閉じこもりたくなった。でも逃げればまた同じことが起こる。これから先の人生の中で何度も起こる。自分の殻を破るため、素直に助けてほしいと声に出してみた。
まずはHDBメンバーへ。メンバーとは毎晩Clubhouseで学びをシェアし合っている。ここで助けを求めることは正直難しくない。ここの人たちは何でも話せる存在だ。自分でも目を背けたくなるようなドロドロの感情でさえ打ち明けられる仲間。こんな仲間を作れたことは本当にありがたい。
この中には同じ悩みを持つ人はいなかったので、直接的なアドバイスはもらえなかったけど、気持ちを吐露することで自分を客観的に見つめることができた。
私にとって勇気が必要なのは、実生活でリアルに関わりのある人たちに助けを求めること。
でも頑張った。ちゃんと言葉に出した。みんなすごく真剣に相談に乗ってくれた。その中にたまたま自分と似たような悩みを持ってる人がいて、その人の経験談はとても心に刺さった。勇気を出して助けを求められたからこそ、得るものがたくさんあった。以前より心の深いところで交流ができるようになったように思う。
もしかしたら、悩みを打ち明けることで距離を置かれることもあるかもしれない。人それぞれ価値観や立場が異なるから、受け入れてもらえないこともあるだろう。でも人の数だけ価値観がある。たとえすぐ近くにいなかったとしても「誰も受け入れてくれない」ってすぐに諦めない。受け入れてくれる人はきっといる。待っているのではなく、自分から探そうとする努力も必要だ。
私は今、たくさんの人に助けられながら、一つの大きな山を登っている最中だ。でも過去にはいくつもの山を登ってきた。今まさにその山を登っている最中の人に、私が手を貸してあげられることもできるかもしれない。
みんなで手を差し出し合いながら生きていける世界って暖かいよね。そんな世界を作っていきたいね、って話し合える仲間がいる人生は素敵だなと思う。
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ただいまHDB１１期の開催中。
１２期の募集を開始するにあたり、２/１７（木）の夜から
FBライブを開催中。
＼HDBって何？／
＼どんなことやってるの？／
＼HDBの脳トレに参加したらどうなるの？／
といったことをHDB代表の一筆愛がFBライブでお伝えしていきます。
また、普段有料で開講している一部を
公開していきます。
代表の私がHDBに出会ったのは約４年前。
受講していなければ今の私はいません。
それまでの私は
・自信がない
・人目が気になる
・言いたいことを言えない
なのに
・プライドが高い
等々、かなり拗らせてました。
ですが、HDBを受講することによって
どんどん変化していったのです。
今では
・人前でも堂々と話しが出来るように
・人目を気にせず行動出来るように
・自信を持ってレッスンが出来るように
プライドが高かったのですが
・人に弱みを見せれるようになったり
・助けてと言えるようになったり
良い変化ばかりで、
生きやすくなりました。
FBライブの前半は講師陣によるプチ講座
後半は講座生さんとの対談
になります。
LIVE配信場所
無料FBグループ
HDB Cafe room ～幸せに生きるための人生の土台作り～
と一筆愛のタイムラインにて。
録画もありますので、タイミングが合わない方は後からご視聴ください。
また、
３/２の夜２１：３０～開催の
HDB第１１期最終講座に
無料ご招待します。
参加希望の方は上記の無料FBグループ
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