私は心が豊かな人になりたいんだった!!!
こんばんは^^ HDBサブ講師の竹本あやです。
HDBって何？
宮崎ともこさんが創られた
脳の仕組みを活用して捉え方を変える
１００日ブートキャンプの脳トレ講座
ＨＡＰＰＹ ＤＩＳＣＯＶＥＲＹ ＢＯＯＴＣＡＭＰ
こちらを略して『ＨＤＢ』です。その名の通り
１００日間毎日あるワークをします。
そのワークの威力が半端なく
これまで３年間で述べ４００名の女性の
人生を向上させ笑顔を増やしています。
最近「足るを知る」って言葉をしみじみと感じています。
というより、ここ数年、私も含めて私の周りも
「足りてない！」
「もっともっと！」
というある種の強迫観念に囚われていたな～と。
確かにこの資本主義社会において経済活動をする中で、
モノやサービスを提供するためには、
「今よりもっとよくなる未来」
「今の不安や不満を解消できるかもという期待」
が購買意欲や商品の売れ行きに大きく関わってくるのも事実。
でも必要以上に不安を煽ったり、今がダメだ！変わらなきゃ！みたいな焦りを生み出すことって本当に必要なのかなー？？
不安やネガティブを見れば見るほど、そっちしか見れなくなるし（去年の外出自粛期間の私。笑）、
物事のいい面を見れば、「今でも充分ある」「恵まれている♡」ってことに気づけると思う。
まず、健康であること。
雨風をしのいでくれる部屋があって、ちゃんとあたたかいご飯が食べられること。
ちゃんと生活出来るだけのお金が手元にあること。
「もっともっと」って思うこともあるけど、じゃあその「もっと」ってどれくらい？？
どんどん「もっと」が増えて行くとキリがないよね！
「足るを知る」
自分にとっての「足る＝幸せ」をわかってることって、
すごく大切なこと♡
あと焦りからはいい結果は生まれません。（経験者は語る。笑）
みんなが心穏やかに心豊かに日々過ごせますように♡
《お知らせ》
ただいまHDB第１０期を開講中です。
１０期は１０月末までになりますが、
毎回最終講座は一般開放しております。
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