月に一度の「ひとくちマインドフルネス」
毎月月末の金曜日のランチタイムの「ひとくちマインドフルネス」もスタートしてから今月で4回目を迎えます。
毎回みなさんが日常の中で感じたちょっとした疑問からテーマを決め、Veda Tokyo主宰 吉川めいが自身の体験談も交えて、マインドフルな視点で考えをお届けしています。
実は「ひとくちマインドフルネス」は誰でも視聴可能なインスタLIVEで配信しているのをご存知ですか？誰でも気軽にVeda Tokyoのプログラムを体験できるようになっています。
そして今月のテーマは、
「好きになるってなんだっけ？」
自分の「好き」の基準。
考えたことってありますか？
恋愛だけに限らず、私たちは普段当たり前のように、自分の好みで様々な物、環境、人などを選択しています。けれど自分にとっての「好き」の基準を改めて考えると「あれ？なんだっけ？」なんて思う方もいるのでは。
ランチタイムに気軽にご視聴ができるので、テーマタイトルを読んでちょっと気になると思ったら、ぜひご覧くださいね。
9月30日(金) 12:15〜12:45PM
「ひとくちマインドフルネス」
〜好きになるって何だっけ？〜
インスタグラムにて、Veda Tokyoのアカウント(@Veda_Tokyo)から配信します。
アーカイブも残りますので、後からでもゆっくりご視聴可能です。
■過去にインスタLIVEで配信したテーマ
▼人との縁は切っていいの？健全な人間関係のつくり方
▼ルーティーンができない私ってダメですか？
▼自分の「強み」の見つけ方
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#Instagram #インスタ #インスタライブ #マインドフルネス #吉川めい