年をとる。

生きていれば皆年をとるけど、
私はここ1年でかなり老けた。
その割に心はあまり変わらないから
副作用と加齢で太った身体を受け入れられず
泣くこともある。
最近白髪を初めて自分で抜いたり、
美容室でデコのしわに驚いたり。
いきなりガクッと老いを感じた。

でも老いは遅らせることが出来るのだと
aikoを見ていると思う。
aikoは全然老けない。
マイペースにコツコツやっていくことしかできないけど、
年相応レベルまで、
自分を底上げしたい。

その為には環境も大切。

実は病気になってから
片付けができなくなったり
清潔にできなかったりしている。

まずはそこから変えていこう！