常に自分を高い状態をキープ✨

最近、今まで以上に
・常に自分の気持ちを高く保持する
が大切だと思っております。

その為にも、
・朝の坐禅
➡️内観をして自分の気持ちに気づく

・ネガティブな情報に触れない
➡️ネガティブな出来事を引き寄せない

・グルテンフリーの実践
➡️これを実行すると疲れにくくならます
✨

・理想の自分を具体的に心に描く
➡️これをするといい事が起きるのが実証済

・お会いする人に笑顔と前向きな気持ちを
プレゼント🎁
➡️これができるとみんな幸せ✨

などなど習慣化しており、
こういう事を常に実践しないと余裕を
持って相手に接する事ができないです。
だからこそ、自分を大事にしてから相手を
大事にする、この順序は大切だと　思います。

皆さんはどう思いますか❓ご意見あったら
教えてくださいね✨

今日も最後までお読みいただきありがとうございました😊


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