ver.11 メンタルとは

今日、急な重い業務が降りかかりました。
メンバー間の業務負担が違ううえに、ストレスのかかり具合も人それぞれ。。
とりあえず助ける気持ちで取り組みましたが、なかなか疲れました。

私の思考のクセなのかもしれませんが、一つ一つの行動や振る舞いが本当にこれでいいのか？と後になって(しかも1人の時に)後悔しまくり、落ち込むのです。

なんか、こういうの何とかならんものですかね…
逆にこういった不安やストレスが適度であれば良い刺激だと捉えた方が良いのでしょうか。

最近のテーマは
怒らず焦らず、流れに身を任せよう
です。

なかなか難しいですが、もう一皮二皮むけるための試練ですね…