言葉にするってむずかしい

自分の思いを言葉にするのが苦手な私…

・人前で話す時、言葉が自然にでない
・思ったことを素直に言葉にできない
・思うことはあるが、言葉を飲み込んでしまう
・言葉を発せず、ただの聞き役になってしまう

こんにちは、Takagashiです。

先日、セミナーの先生に
数ヶ月前の私より、
話すことが上手くなってる！っと
褒めていただき、それが嬉しく
モチベーションが上がっています😊

そうです、私、数ヶ月前までは
自分に自信がなさすぎて
上記したような様子でした💦

ちょっと…だいぶ…ネガティブ系の…😓

「自分を出す」この行為が
恥ずかしくて、怖くて、
間違っちゃいけない…

って勝手に自分に
プレッシャーをかけて
言葉をつぶしていました😓

それでも、変わりたいという思いはありました。

そう、思い続けて、
多分10年くらい経っていると思います。

自分を変えることを
あきらめていた時期もありましたしね😅

でも、今回、本の出版活動を始め
クライアントということあって
根掘り葉掘り聞かれることも増えて
私の発した言葉が認められ、
言葉が活字になって表現される過程を
経験したことにより、
自分が思っている以上に
自分に自信が持てたことを実感しています！

まず、「間違ってもいい！」と
思えるようになりました！
それは本の出版活動時、
わからないこともあり、
たくさんの失敗を経験しました！
でも、周りの方が温かく受け入れてくれ、
「失敗することで学びが生まれる」
ということも教えてくれました！

そして、本の出版活動を始めて、
自分で

「言葉を書き出すこと」

を始めてみました。

これが意外と楽しくて🤗

言葉を飲み込むことがクセになると
頭の中で飲み込んだ言葉が
反復することがあるんです。

覚えたいわけじゃないのに
覚えてしまう…

そんな時、なんでもいいので
「紙に書き出す✍」
コレをやってみました！

すると…意外と
「なんでもないこと」を
思ってるんだなぁ〜とか、
相手をこんな感情で
思ってたんだなぁ〜とか、
第三者目線で観ることが
できるようになりました！

そこから、
これなら大丈夫かなって
思う言葉を頭の中で構成し
少しずつ考えを
小出しできるようになってきた、
現在っっ！！

こんな小さなこと…と思いながらも
私にとっては大きな一歩でした🎵

私のきっかけは本の出版でしたが
もとを探れば、

新しいことに挑戦してみよう！
と、飛び込んだこと！

コレが1番のきっかけだと思います！

これで、変われる人もいる！
そうゆるくても頭に
記憶して貰えたら嬉しいです！

今回は少し長くなりましたが、
ここまで読んでいただき、
ありがとうございましたm(*_ _)m