まさか適応障害になるとは、、

簡単な自己紹介

私は30代の人間です。
現在休養中です（適応障害症状から）。
夢の舞台で仕事をしてましたが、色んな要因が重なり、自分が壊れてしましました。そのまま1ヶ月ほど自宅で缶詰。現在はゆっくりとリハビリ期間です。　

なぜnoteを

いざ自分が適応障害症状になると、その時は無気力でわかりませんでしたが、振り返ると孤独だったなと思いました。だから少しでも繋がりがあれば、何か変わったのかなと思いました。

伝えたいこと

心が1回壊れると、治すのは本当に難しいです（今、実感中）。
現在は心を保つのが難しい時代です。少しでも心の負担が減るようになればと、コミュニティになればと思い書きました。

「人間万事塞翁が馬」
人生において何が幸運で何が不運かは予測できないという意味を持ちます。良いことが起こっても、それが必ずしも幸運であるとは限らず、逆に悪いことが起こっても、それが必ずしも不運であるとは限らないということを示しています。つまり、幸運や不運は時とともに変わるものであり、結果的にどうなるかは誰にも分からないという教えです。

心の深いところにダメージを受けないように、さらっと生きましょう。