整えるって?
こんにちは!
髪本来の美しさを大切にしたい美容師 宮本奈美です😄
元氣な髪を育てるには頭皮環境を整えることが、とても大切です☝️
でも、整えるって?
毛穴と頭皮を整える
毛穴の皮脂を取り除く
血流を良くする
紫外線から守る
髪とこころは密接に関わっています。
心と生活習慣を整える
毎日鏡を見る
よいお水を飲む
深呼吸をする
自分に向き合う
1年後の自分を想像してみる
感謝する
など…
出来ることからコツコツと始めてみて下さいね😊
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