頭の皮も下がる

こんにちは！髪のお悩みがなくなる事を願って、日々勉強中の宮本奈美です😄

今日は、頭の皮膚→「頭皮」についてです。

お顔を見ると、年齢と共に皮膚が下がってきたなー💦なんて思う方は多いのではないでしょうか？

たるみやほうれい線も、お顔の皮膚が下がるのが原因です。

重力があるので、下がってしまうのは自然の摂理ですが

対策として、顔ヨガや顔ストレッチで筋肉を鍛えるなどの方法がありますね😄

頭皮はどうでしょう？

あまり見えないので、気にしてらっしゃらない方も多いのですが、

頭皮もしっかり下がっています(笑)

人間の体は一枚皮で覆われていますので、顔も下がればおしりも頭皮も下がります😱

頭頂部の毛のボリュームがなくなってきた
頻繁に頭が痛くなる
頭皮が硬いなーと感じている
おでこの横ジワが気になり始めた

頭皮が下がっている事が原因かも知れません！

頭頂部の皮が下がってピーンと張った状態だと血流が悪くなり、毛根に充分な栄養も届かなくなり、

毛が細くなったり抜けやすくなったり、毛の生え方が倒れてしまったりもします🥲

頭の頭頂部の辺りは「帽状腱膜」と言って、筋肉のない部分ですので

お顔のように動かしたり、鍛えたりすることが出来ません。

是非マッサージするようにモミモミ💆‍♀️動かしてあげて下さい！

毎日するシャンプーの時が理想的ですね！

もっと言えば、3分⌛️
シャンプーの時に3分間、しっかり頭頂部を動かすようにマッサージすると
柔らかくなり、血流がよくなります✨

是非、続けてみてください！

何かが変わるはず😆☝️

では、また😄

いつまでも元気な髪で歳を重ねたい！
それには、頭皮の状態を知り
日々の頭皮ケアが大切です。

まずは頭皮診断しましょう！
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