寒い朝でもハッピーに起きれる方法

寒い朝でもハッピーに起きれる方法

寒い朝は布団から出るのがつらいですよね。でも、そんな寒さも楽しい方法で乗り切れば、一日が明るくスタートします！さあ、一緒に寒い朝を楽しむための5つのアイデアをご紹介します。

**1. ぬくもりあふれる朝食**

冷えた体を温めるには、栄養たっぷりの朝食がおすすめです。温かいオートミールやスープ、ホットココアなど、体を芯から温める食事で心地よいぬくもりを感じましょう。

**2. 音楽で目覚める**

寒い朝には心地よい音楽で目覚めるのも素敵です。お気に入りのプレイリストを用意して、優雅な朝を迎えましょう。音楽のリズムに合わせて、寒さを吹き飛ばしましょう！

**3. ほっこりする読書タイム**

寒い朝は布団で本を読むのも贅沢なひとときです。好きなジャンルの本や雑誌を手に取り、温かい飲み物と一緒に読書タイムを楽しんでください。心地よいほっこり感が広がります。

**4. 朝のストレッチで体を目覚めさせる**

寒い朝は体が硬くなりがちですが、簡単なストレッチで体を目覚めさせましょう。朝日を浴びながら行うストレッチは、心地よい眠気を吹き飛ばし、一日のエネルギーをチャージします。

**5. 自分へのご褒美タイム**

寒い朝だからこそ、自分へのご褒美タイムを設けてみてください。アロマキャンドルを灯してリラックスしたり、好きな音楽を聴きながらゆっくりお風呂に浸かったり。自分を大切にする時間を持つことで、寒い朝もポジティブにスタートできます。

これらの楽しい方法を取り入れて、寒い朝でも心地よく目覚めてみてください。寒さを感じつつも、ポジティブな気持ちで一日をスタートできること間違いなしです！

KINDLE出版にて

素人がバンドをはじめて楽しさトラブルや様々な事を体験して成長する私の実話です↓

"ジェニーレインにピストルを: PISTL　TO JENNY　LAINE

https://a.co/6RB9xng

BUTTERFLY　EFFECT 

ページ』 https://profile.ameba.jp/me

https://a.co/004fU8i