絶望の朝9時起き

俺は今、仕事をしていません。というのも9月にフィリピン留学から帰国して、11月にはワーキングホリデーでオースラリアに行く予定なので、この2ヶ月間だけバイトとかするのもなんかなーと思って、結局働かずに実家でダラダラしながら、英語の勉強をしています。

実は毎朝5時に起きていたんです。YouTubeで朝5時に起きれば人生が変わるという動画を見てから、それをしていました。

結果として、朝5時に起きるようになってからは、1日がとても長く感じられます。朝の1時間は勉強するのに最高の時間らしく、毎朝起きてから勉強していました。

その後にランニングして、朝飯を食って、1日をスタートという生活を約1週間くらい続けたのですが、今はもう朝5時には起きれていません。。

寒くなってきたので布団から出られないし、ゲームをするようになったので、楽しすぎて夜早く寝れなくなりました。だいたい朝9時ごろに親が仕事に行くので、その玄関のドアを開ける音で目が覚めます。起きた後に感じるのは"絶望"です…。

もう9時か…、これから勉強して朝飯食って着替えて、色々したらすぐ昼になるな…、そして1日にやりたいことをすべて終えることをできずにまた朝5時起きの生活に戻すために夜の10時に寝るんだろうな…でもたぶん寝れんだろうな…って

起きてから一瞬で、このようなネガティブな思考が頭を駆け回るんです。俺はまた1日を無駄にしたなってなるんです。まじでこれは結構辛くて、病むといえか鬱っぽくなるんです。だから俺の中で9時起きは"ダメゼッタイ"なんです。自殺を引き起こす要因になるからな…

でも今日は9時起きです。死にたくなる…。でもこういう時は、俺は今日はサウナに行きます。サウナに行ったら悩みが吹き飛ぶというか、なんか悩みどころじゃなくなるんです。サウナで熱風の中、大量の汗をかいて、その後に水風呂に入ったらまじで呼吸困難になって、やべぇ、死ぬ！？ってなるんです。もう5時起きとか考えられない。で、その後に外気浴を浴びると、めちゃくちゃ気持ちいいんです。あぁ、神様あぁ！神様、俺はまだ生きてるんですね、ありがとうございますぅう！俺、この気持ち忘れません！気持ち良すぎます！もっと、もっと頑張ります！生活習慣を整えます！朝5時に起きます！だから、だからどうか言わせてください！生きさせてくれて、ありがとうぅぅう！！って

サウナ後は病むとか鬱とかはもう何もなくなります。前向きになれます。俺はこうやって今日も生きています。社会人の皆さん、皆さんは忙しすぎて朝5時に起きて勉強とか、サウナとか、そもそもYouTubeを見る時間さえも惜しいと考えてしまうこともあると思います。でも仕事を辞めてしまえば、ナマケモノまっしぐらです。そんなナマケモノになった俺からの、毎日平穏に暮らす為の小さなアドバイスでした。

今日も1日楽しみましょう。
bye bye👋