🌬️今年最強の大寒波来たる☃️❄️

今週、ものすごい大寒波が列島を襲いました。

会社に出勤された方、豪雪地域にお住いの方にとっては大変なことだったと思います。
みなさまに被害がないことをお祈りします。
私は大阪在住ですが、それほど雪も積もらず、幸い休暇中でしたので家でぬくぬくとしておりました。それでも外気温は氷点下を記録しました。

寒波で色々ご不便を感じておられる皆様、少し寒波が落ち着き、太陽の温かみを受けることにより1日も早く日常生活が復活される事を祈念しております。
直近のニュースでは、いろんなところで陥没や水道管破裂などの事故も相次ぎ、昨年早々の能登の地震同様、心を痛めました。
それとともに救助、作業に従事される方には感謝の気持ちとお身体にご留意いただきたいと強く思った次第です。

さて、そんな私は寒さを凌ぐ為には、先ずは暖を取らなければならないと思い、知恵を振り絞って考えました。
①衣服で暖を取る。
②暖房器具で暖を取る。
③身体を動かして暖を取る。
④風呂、サウナで暖を取る。
⑤思い切って暖かい地域(南の島等)に出かける。

もちろん⑤は、簡単にできることではないので、
今朝は、①で体を守りつつ、④で体の芯まで温めて来ました。

乾燥サウナと塩サウナに入り、電気風呂コーナーではで腰や手足を癒し、露天風呂では「頭寒足熱」効果、芯まであったまりました。
最近特集したサウナの【入門編】で得た知識を活かし、身体の日頃の疲れを取りつつ、今回の大寒波に少しだけ対抗した気分です。

しかしその後、休まず家事をしてお腹がいっぱいになると睡魔が。。
そう、眠りたい時に眠れるのは、何よりの幸せ😴
30分だけ仮眠をとると気分はスッキリ😄😄
この短い仮眠が、その後の行動をより効率的にさせてくれますね。

寒い時期なので、温泉やサウナ、癒しを求めた記事が多くなってますが、頭が冴えている時に色々思ったことを綴ってみました。

気になる記事があったら是非ご覧になってくださいね🤗
少しは皆さんの癒しをお手伝いできればと思っております😊

最後まで読んでくれてありがとうございます🙇
是非ご活用ください🩵
彩希ともでした～🥳