#102　過去は重たい蓋の下へ

2024年9月6日 06:21

おはようございます　

【幸せママ】をふやす事業家
・ママのライフパートナー
・ママのココロと体をつなぐミチヨガ　　ミチヨです

自分史を誰かに話す機会なんてほぼなかった私
過去は重い蓋の下にしまってたはずなのに

ヒプノセラピーを受けるとするする浮かんでくる
なんとも不思議　

そして　冷静に話してもいいかっとも思える

これって自分の中で本当の意味で整理がついたから

ずーーーーっと　
本心をひた隠しにしてきた私が

変わりたいって思う
きっかけはやっぱり

多忙に過ごした
2018年～2019年　

私の生活も実家の家族の状況も大きく動いた
2年間　
だと思う

外ではすごく貴重な体験をさせてもらい

内では　実父が倒れたり　妹が再婚・出産をしたり
家族の状況（特に父の感情の波に）
なぜかものすごく私の気持ちが同調し揺れ動き
振り回された時期

めちゃくちゃしんどかった

昔から誰に話すでもなく自分の中で整理して
私の気持ちは置いといて感情に
納得させて蓋をしないと

日々起こる様々な事柄に対応していけなかったんだと
今なら思うんだけど

納得させて閉じ込めてた思いは
心の中で増幅するんだよ

モヤッやイラっとした瞬間に

なんで私ばっかり

って顔をだす

私はその　
なんで私ばっかりって感情を

ヨガを行う事で受け止め

ヒプノセラピーで過去の記憶をやり直し

私は私で大丈夫
私はどこにいても　誰といても　
自由なんだと　いう事に気づいたんだ

そう　
なんで私ばっかり・・・

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今日もつながってくれて

ありがとう♥

素晴らしい一日を楽しんで

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