寝ている時に歯ぎしりしてる？

歯ぎしりが原因で、頭痛や肩こりなどの体調不良になることがあります。

歯ぎしりは大人だけでなく、子どももしています。

でも寝ている自分が歯ぎしりしているかなんてわからないですよね…。

でも、わかる方法があるんです。

歯茎に硬いこぶのようなものはありませんか？

歯ぎしりをよくしている人（子ども）は、口の中にこぶがみられることがあります。
正体は骨隆起という骨の一部です。

上顎の裏や下歯茎の内側にコブのような膨らみがあれば、それは歯ぎしりをしているサインです。

舌で触ってみてください。
そして子どもの口の中もチェックしてみてください。

歯ぎしりをしている場合は、ぜひマウスピースなどのご検討を。