2022 4 13　ミスった筋トレ

ばん

筋トレしようと思って、YouTubeでいろいろ調べたら6分くらいの大胸筋トレーニングがあった。
やりながら「これ意味あんのか？」とか思いつつ、5分くらいたって概要欄を見たらバストアップのトレーニングだった。
はずい

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