‪久しぶりです、ダイエットルーティンサボっててゴメンなさい┏●昨日は久々にやりました！！
でも軽め😅また少しずつ回数ふやしていきたいなぁ！！

ウォーキング/ランニング：15,768歩‬
‪「腹筋(50),腕立て(20),逆腕立て(20),スクワット(20) 」を2セット‬