生理痛は心の痛み
みなさんこんにちは、ともかです！
今日は"生理痛は心の痛み"についてお話しします。
心と身体は繋がっていているからこそ
生理痛があるというのは、心でたくさん
自分の気持ちを抑制したり、
無かったことにしたりしている証拠🙏
男性社会において、女性が同じように働くのは
結構キツかったりして、身体のサイン無視してないかな？
☑️男性に勝たなきゃと思う
☑️感情は邪魔だから無視する
☑️生理のときは、薬が手放せない
これらがある人は、一旦立ち止まり
自分の内側と繋がることを練習し癒していこう
🌹私たちは生まれながらに価値がある
🌹勝ち負けの勝負ではない
🌹本当の幸せは認められることじゃない
🌹本当の幸せは、自分の心の中にある
🌹外側や価値観ををシャットアウトする必要もある
子宮は罪悪感の感情を溜めるところでもある。
💩もっとやらねば思考になってないかな？💩
そんな思考はやめて、自分の親友、ヘルパーになっていこう。
自分を愛することが、生理痛を軽くする一歩です☺️🌈
生理痛なくしたいなら、自分の親友になろう✨
共感したり、生理痛を軽くしたい方はコメントに🤍を書いてね✨✨
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自分自身の親友になるとは、
"自分がまず自分に優しくし、味方でいること"
"自分を尊重してあげること"
これらを意識して生きてみてください🤝💗
healing your life 🌹🤝🙏🫧
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☑️変わらなきゃ、変わりたいと感じる
☑️寂しさや孤独を感じる
☑️友達や親に本音を話せない
☑️人に気を使う
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