マイサイズはどこに売ってる？ドラッグストアやスーパーで買える？
量もカロリーも自分に合わせたマイサイズ！でお馴染みの大塚製薬【マイサイズ】。味の種類も豊富なので、家にストックしておくとなにかあったときにも安心です。
そんなマイサイズですが、いったいどこで売ってるのかわからなくてお悩みの方もいるのではないでしょうか。
そこで本記事では、マイサイズの販売店を調べてまとめましたよ！
マイサイズの販売店は？100均でも売ってる？
毎度平日頑張って減った分が、週末で戻る…を繰り返している。
— 痩せたいデブリ (@DietDebris) May 27, 2024
今日から頑張ろう！ってところだが、子供が体調不良、からの私も体調不良😨
宅トレ厳しそうでも、せめて食事管理は
頑張りたい…
病院帰りの処方箋薬局でセールしてた
マイサイズ100買ってきたー🫠 pic.twitter.com/TxmUmgFcZB
マイサイズは、主に以下のようなドラッグストアや調剤薬局で販売されていることが多いですよ。
★ドラッグストア、薬局
マツキヨ
ウエルシア
サンドラッグ
ツルハ
ココカラファイン
スギ薬局
コスモス
クリエイトSD
カワチ薬局
ハックエクスプレス
セイムス
etc.
※店舗によってマイサイズの取り扱い状況は異なります。
スーパーや100均、一部ホームセンターでマイサイズが販売されていることもあるのでチェックしてみましょう！
マイサイズはAmazonや楽天などの通販でも販売されている
近くのドラッグストアやスーパーではマイサイズの取り扱いがなかったり欲しい味が置いていない場合は、Amazonや楽天などの通販を利用するのがおすすめです。
通販だとマイサイズの品揃えも豊富ですし、複数の味がセットになった詰め合わせも販売されています。
マイサイズをまとめ買いしたい方はぜひ通販でお買い求めしましょう。
マイサイズは体に悪い？
マイサイズについて、体への影響や効果に関する情報を以下にまとめました。
マイサイズの特徴
1食あたり100kcal前後に抑えられている
カレーやハヤシライスなど様々な種類がある
カロリー、塩分、タンパク質、糖質などの栄養成分が明記されている
体への影響
結論からいうと、マイサイズ自体が直接体に悪影響を及ぼすことはありませんが、以下の点に注意が必要です。
カロリー不足の可能性
マイサイズだけでは1日に必要なカロリーが不足する可能性があります。栄養バランスの偏り
マイサイズのみでは必要な栄養素が不足する可能性があります。添加物の使用
レトルト食品のため、保存料などの添加物が使用されています。
適切な利用方法
マイサイズを健康的に活用するには、以下の点を意識しましょう。
サラダやスープなどと組み合わせてバランスの良い食事にする
毎食マイサイズにするのではなく、適度に利用する
タンパク質や野菜を追加して栄養バランスを整える
ダイエット効果
適切に利用すれば、カロリーコントロールに役立つ可能性があります。
夕食に置き換えて2-3kg程度の減量に成功した例もある
1食あたり約350円で手軽にカロリー制限ダイエットを始められる
ただし、極端なカロリー制限はリバウンドの可能性もあるため注意が必要です。
マイサイズは適切に利用すれば体に悪影響を及ぼすものではありません。ただし、栄養バランスや必要カロリーに注意し、他の食品と組み合わせて利用することが重要です。
ダイエットや食事管理のツールとして活用できますが、過度な依存は避けるようにしましょうね。