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サウナスーツはワークマン？ユニクロ？ドンキ？どこに売ってる？

売ってるちゃん【Amazonアソシエイトを利用しています】

発汗をしやすいつくりになっており、より高いダイエット効果が期待できる「サウナスーツ」。

そんなサウナスーツですが、いったいどこで売ってるのかわからなくてお悩みの方もいるのではないでしょうか。

そこで本記事では、サウナスーツの販売店を調べましたよ。


サウナスーツの取り扱い店舗・売ってる場所は？

サウナスーツは、主にドンキホーテやスポーツ用品店、ホームセンターで取り扱いがありますよ。※店舗によって販売状況は異なります。

ちなみに、ユニクロやしまむら、ワークマンではサウナスーツは売ってないので注意しましょう。

また、以前はダイソーでもサウナスーツが売ってたのですが、現在は取り扱いはありません。

サウナスーツはAmazonや楽天などの通販でも販売されている

お店ではサウナスーツが見つからないときは、Amazonや楽天などの通販を利用するのがおすすめです。

通販だとサウナスーツの品揃えも充実しているので、自分に合ったものが見つかりやすいですよ。

サウナスーツを購入した方々の口コミもたくさん掲載されているので、ぜひ参考にしてみましょう。

サウナスーツは意味ない？効果ある？

サウナスーツの効果については、正確な理解と誤解が混在しています。以下に、サウナスーツの主な効果とその限界について整理しました。

サウナスーツの主な効果

発汗促進と体温上昇

サウナスーツは熱と水分を体内に閉じ込める構造のため、通常の運動着に比べて2～3倍の発汗が見込めます。また、着用時には体温が通常より1～2度高く推移します。

むくみ改善と冷え性対策

大量の発汗により、体内の余分な水分が排出され、むくみの軽減が期待できます。さらに、血行が促進されることで冷え性の改善効果も期待できます。

基礎代謝の向上

体温が1度上がると基礎代謝が約10～12%向上するとされており、サウナスーツを活用すれば効率的に体温を上げられるため、基礎代謝の向上が見込めます。

デトックス効果

発汗に伴い、体内の老廃物や毒素が排出されることで、身体の浄化やリフレッシュ効果が得られます。

限界があるポイント

ダイエット効果

サウナスーツを着用して運動することで体重が一時的に減少する場合がありますが、これは主に水分の損失によるものです。脂肪燃焼を直接的に促す効果はなく、継続的な減量効果は期待できません。

筋力向上

サウナスーツ自体には筋力向上を直接促す効果があるとは言えません。筋力アップは適切なトレーニングによって得られるものです。

使用時の注意点

脱水症状のリスク

サウナスーツの使用により大量の汗をかくため、脱水症状を引き起こすリスクが高まります。運動中および運動後のこまめな水分補給が欠かせません。

体への過度な負担

着用時は運動中の心拍数が上昇し、主観的疲労感が増すことがあります。無理な使用は避けましょう。

サウナスーツは発汗促進やむくみ改善といった一時的な効果を期待できますが、脂肪燃焼や筋力向上といった持続的な効果を得ることはできません。正しい目的を持ち、安全に使用することが重要ですよ。


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