夢、動物、タモリさん

うつの薬を飲まなくなって2年が経った。

薬を飲まなくなっただけでうつの影は気を抜くとすぐそばに現れるが、どうにかこうにか病院のお世話にならずに暮らしている。

ちょっとストレスがかかったり無理をするだけで体調が悪くなるので、自分のキャパを超えた生活をしないように自分をコントロールする術を身につけている最中だ。

そうしてジタバタする中で最近ひとつ脱皮したような感覚があったのでここに書いておきたい