美容が苦手な人のための美容部 ＜４月増刊号＞｜【特集】 アマミヤアンナさんと語る「呼吸と美容とエトセトラ」｜【動画】おしえて、亨先生！「女性にとって大切な骨盤底筋のおはなし」｜ 「みゅ〜ずさん」髪を切る

＜４月増刊号　おしながき＞

☆特集その１

アマミヤアンナさんと語る
｢呼吸と美容とエトセトラ｣

呼吸ラボラトリーのアマミヤアンナさんをお迎えし、
３月増刊号の特典動画としてお届けしました
｢おしえて、アンナ先生！｣の後編について……、

あまりにのびのびとたのしくおしゃべりをしてしまい、
（要するにとんでもなく長い動画になってしまった笑）

せっかくのすばらしい内容と、たのしいおしゃべりを、
ギュギュッとまとめられたらと思い、
読みものとしてお届けすることにいたしました！

トピックスをチラ見すると……。

◎「ヤムナボール」「ゆる体操」やさしく心地よく自分を整える方法
◎形見はマニキュア。107歳で大往生されたおばあさまの思い出
◎美容が苦手な部員・榎本かおりはファッションにもうとい……
◎「笑顔にまさる美容なし」　呼吸でゆるむと自然と笑顔に
◎たのしさが鍵！　ハウツーではみつからない答えにたどりつくために

おばあさまのお話からから、
ある女優さんのすてきなエピソードも飛び出して……。

どうぞおたのしみください！

＊アマミヤアンナさん最新の呼吸レッスン情報はこちら！
５月１日には温泉でのレッスンも！

☆特集 その２
伴走つき、美の３か月ラン
＜みゅ〜ずさん、いらっしゃ〜い！＞

Soranoさん編＃２
みゅ〜ずさん、髪を切る

読者さんご参加の目玉企画の第２回目！

わたしがセラピストの活動をはじめたころ、
美容師さんにご協力いただいて、
「セラピー＋ヘアカット」という、
世にもまれなるコースを行っていたのですが、

みゅ〜ずさん、いらっしゃ〜い！企画で、
復活することに！

信頼する美容師の岡田崇さんに
ヘアカットをお願いしました。

今回はSoranoさんご本人からの
レポートをお届けいたします。

岡田氏の見事なリーディング。
Soranoさんご自身の気づき。

相当エキサイティングですよ！

ヘアカットは
単に
ヘアカットにあらず！

たくさんの方に
お読みいただけたら
うれしいです！

発光しはじめている、みゅ〜ずSorano💎✨️

☆【特典動画】おしえて、亨先生！（後編）
「あらゆる年代の女性にとって大切な骨盤底筋のおはなし」

（全編特別公開！　どなたでもご覧いただけます）

大反響をいただいています前編に続き、

仙台の女性専用のサロン
Souffle by Re±body（スフル バイ リボディ）
院長の大柄亨さんをゲストにお迎えしての
特典動画をお届けいたします。

前編以上にすばらしい、
後編のトピックスはこちら！

2:00　美容整体的「ゴルゴライン」解説
8:00　自分でできるリフトアップケアをご紹介
10:00　顔にも足裏のように内蔵の反射区がある！
14:25　あらゆる年代の女性にとって「骨盤底筋」がたいせつなわけ
15:40　女性ホルモンと筋肉の気になる関係
17:20　「月経血コントロール」のこと
19:30　必見！　骨盤底筋のための簡単なエクササイズ

いつでもどこでもできる、
骨盤底筋の簡単なエクササイズは必見です！
わたしの月経血コントロール体験談もね！

わたしのサムネ作り、ちょっと上達してる気がする（笑）


☆おしえて、　亨先生！（番外編）
「キネシタロット」って、ナンデスカ？

さらに！

大柄亨さんはキネシオロジーを利用した、
タロットリーディングの名手でもいらっしゃいます。（！）

西洋医学も東洋医学も、
肉体的なことも、スピリチュアルなことも、
亨さんには垣根がないのだと思います。

そんな亨先生のハイパーさの真骨頂とも言える、
「キネシタロット」についてお伝えいたしますね！

大柄亨さんによる
｢女性の健康と美容のオンラインカウンセリング｣
｢キネシタロットセッション｣
どちらもオンラインでお申し込みいただけます。

くわしいご案内はこちらの記事の本編（↓）
および、YouTube概要欄にて。

｢美容が苦手な人のための美容部｣
ご購読者の方向けの割引もありです！
ぜひチェックしてくださいね！

☆榎本かおりコラム
美容は単に美容にあらず「ヘアスタイル編」

みゅ〜ずSoranoさんに続き、
わたしもからもヘアスタイルのレポートを
お届けしようかと思います！

くるくるパーマはじめました。

☆編集後記＆次号のおしらせ

ボリュームすごすぎますか？

大丈夫ですか？

毎回、どんだけ縦スクロールさせるの！
ってびっくりしてますか？

さらに、動画もありますからね。

スルメのように、何日かかけて
ゆっくりおたのしみいただけたらと
願っております。

（ぜひトップの目次機能から、
目的のところまでジャンプしたり
便利にご利用いただけましたら！）

編集後記＆ワクワクの次号おしらせも
どうぞのぞいていってくださいね。

それでは本編をどうぞおたのしみください！