急激なダイエットは髪までやせる？ ダイエットによる抜け毛・薄毛の原因とは
肥満は健康にも悪影響がでてしまいますが、短期間による急な体重の減量も、体に悪影響を与えてしまいます。
過度な食事制限は体だけではなく、髪の毛にも栄養が行き渡らなくなり、抜け毛が増えてしまい薄毛に繋がってしまう可能性があります。
抜け毛とダイエットの関係を紹介しています。
正しいダイエットは、適度な運動で脂肪を燃焼させますが、運動をすると食欲も高まるため、運動をしないで食事の量だけを減らすダイエットをする人もいます。
急激に食事量を減らすと、食欲を我慢しなければいけないため、それがストレスとなり髪の毛が抜けやすくなる可能性があります。
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