失敗しない目標立案～SMARTの法則～

はじめに

個別にご相談をいただくことが多いので、
失敗しない目標立案について
noteにまとめさせていただきます。

簡単なFBになりますが
個別のご相談もお答えさせていただきますので
お気軽にお声かけください。

まず、
目標（行動）ができない理由は
①やり方（方法）がわからない
②継続し続ける仕組みがない
どちらかです。

タイトル内にある
SMARTの法則は①を解消するための
考え方の一つです。

※ビジネス思考系の考え方は所説ありますので、
あくまで考え方の一つということで…

SMARTの法則とは

目標の作り方のコツ5つの
英語の頭文字をまとめたものです。

• Specific→誰が見てもわかりやすい

• Measurable→達成したかどうかが判定できる

• Achievable→達成可能かどうか

• Relevant→目的が明確か、関連があるか

• Time-bound→期限

細かな内容は他サイトでも
解説されておりますので、
ご相談いただいた内容で落とし込みをします。

SMARTの法則への落とし込み実践

例えば、投資の勉強を進めていくにあたり、
下記のような目標を立てたとしましょう。

・毎日の振り返りノート
・チャートノック(全銘柄)
・値上がりランキングと材料の模写(平日) 

それぞれの目標がSMARTの法則に
当てはまっているか考えます。

・毎日の振り返りノート

S→×　何をするのか具体的でない
M→×　定量的な目標でない
A→▲　達成できそうだが、キャパオーバー？
R→〇　やりたい方向性に合致している
T→▲　いつまでに達成するのか？

・チャートノック(全銘柄)

S→×　何をするのか具体的でない
M→〇　全銘柄と具体的
A→▲　達成できそうだが、キャパオーバー？
R→〇　やりたい方向性に合致している
T→▲　いつまでに達成するのか？

・値上がりランキングと材料の模写(平日) 

S→▲　もう少し具体的なほうが振り返りしやすい　
M→▲　強いていうなら、値上がりランキング〇位までなど
A→▲　達成できそうだが、キャパオーバー？
R→〇　やりたい方向性に合致している
T→〇　平日に

実例

SMARTに当てはめるとすれば…

・毎日の振り返りノート

S
具体的に何をするのか明確にする
例）トレード記録を書く、思ったことを書く

M
測れる目標にする
例）全トレード分、3銘柄分など

A
達成可能な目標
物理的にできない量の目標を立てない
NG例）1000トレード分をすべて振り返り

R
目的が明確か
何のためにするのか
トレードが上手くなるための目標であればOK

T
いつやるのか
例）毎日21時までになど、時間まであればなお良い

まずは目標を実践するために
「やり方がわからない」をなくしましょう。

目標を立てるときに注意すること

目標を立てるときに考えておいた方がいいことがあります。

• スローガン言葉を使わない

• 目標の行動をするためのきっかけ

• 刺激を作る

スローガン言葉を使わない

方針を示すのであればスローガン言葉はOKですが、
スローガン言葉は「行動」ではありません。

例えば「意識して行動する」「頑張る」などは
本人の主観によるものなので、
達成したかどうかがわかりにくいです。
＝SMARTのSとMの点で不適

目標をするためのきっかけを作る

ベイビーステップは聞いたことがありますか？

例えば、毎日ランニングするという目標を実施するため、
毎日ランニングシューズを履くという
小さな目標を設定することです。

ランニングシューズを履けば
少し面倒になっても、とりあえず外に行くかと
なりやすいので、目標を実践しやすくなります。

刺激を作る

刺激と書くと大げさかもしれません。
目標をやっているかどうか、人に見てもらう、
達成したらご褒美をつける
などなど。

刺激がないと継続しづらいです。
自分でモチベーションを上げ方を知っておくと、
パフォーマンスを上げやすくなります。

目標を振り返る

目標は立てて、実行することも大事ですが、
振り返りも重要です。

様々な手法がありますが、
私が意識していることは

• 何が成功要因（阻害要因）だったか

• どうすれば上手く進めることができたのか

• ＋αでできることは何か

１週間に１回でもいいです。
やりっぱなしは定着しにくいです。

成長への流れは
インプット→アウトプット→フィードバック
→インプットの繰り返しです。

最後に

SMARTの法則、目標を継続するコツを
簡単ですがまとめさせていただきましたが
いかがでしたでしょうか？

簡単なFBになりますが
個別のご相談もお答えさせていただきます。

自分のメンタル、特性に向き合うというのも
トレードで大事なコツです。

自分にあった目標を設定し、
投資ライフを楽しんでください。