簡単ストレッチで高血圧対策【福辻式DVD】
寒くなる冬には特に血圧に気を付けなければなりません。
そこで、１分の簡単なストレッチで高血圧対策しませんか？
高血圧は、心臓や血管に負担をかけ、
さまざまな健康問題を引き起こす可能性がある状態です。
そのため、予防や管理は非常に重要になります。
そこで、注目を集めているのが、
アスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さんが開発された
高血圧対策「福辻式DVD」です。
高血圧対策「福辻式DVD」は、
高血圧対策に関する情報を提供する健康関連のプログラムの一つで、
高血圧を管理し、予防するための方法を提供しています。
DVD教材で、効果的な情報伝達を実現し、
手軽にプログラムを実践することができます。
高血圧対策「福辻式DVD」の実践結果としては,
血圧の改善
多くの人がプログラムを実践することで、
高血圧の血圧値が改善したと報告しています。
生活の質の向上
プログラムの実践により、
健康的な生活習慣の確立やストレスの軽減が促進され、
生活の質が向上したという報告があります。
副作用のないアプローチ
薬物療法に頼らない自然療法の一環として位置づけられており、
多くの人が副作用を心配することなく取り組むことができます。
ただし、個人差があるため、プログラムの効果は人によって異なります。
自宅でできる簡単な即効で血圧を下げる方法が
高血圧対策「福辻式DVD」です。
「たった１分ねころぶ」だけで
早ければ「３日」で血圧が即効で正常値になり
不安な毎日からスグ解放される
そんな方法になります。
福辻鋭記さんが独自開発した
「ねころぶだけでいい超簡単ストレッチ」で
動きもせずに、ただ「ねころんでいるだけ」でいいのです。
もちろん薬に頼ったり、減塩メニューなど食事制限したり
運動したりダイエットしたりする必要はありません。
もちろん、ただねころぶだけではダメで
「ある仕掛け」をしてからねころびます。
そうすることで、ただねころんでいるだけで
体を柔軟にするストレッチと同じ効果を発揮するのです。
「体を柔軟にして血圧を下げる、ねころぶだけのストレッチ」
理想は１日３分から５分ですがたった１分でもやらないよりはマシで、
１分でも毎日継続できれば、確実に体は柔らかくなり、
血流が改善し、血圧が下げることが可能になります。
あなたはDVDの映像を見ながら動きをマネして
１日たった１分、ねころぶだけです。
たった１分なら試す価値ありますね。