1日15分の大人でも身長が伸びる方法【上嶋式3ステッププログラム】
身長って伸ばしたいと思っていても
何をすればわかりませんよね…
そこで、自宅で出来る身長を伸ばす方法【上嶋式3ステッププログラム】を
紹介したいと思います。
まずは、このプログラムの驚きの実践結果をご覧になって下さい。
成長期において健康的な生活習慣を実践することで
最大限の身長を伸ばすことができると言われ、
バランスの取れた食事・適切な睡眠・運動・姿勢の良さ・ストレスの管理
など様々な要素が必要とされています。
でも、これらを全て実践するのは大変ですよね…
そこで、注目されているのが上嶋式3ステッププログラムになります。
上嶋式3ステッププログラムは、１日15分ヨガのポーズをするだけで、
完全に成長期が止まった大人でも身長が伸びる方法となっています。
この身長を伸ばす方法のスゴい所は
自宅で簡単にでき、しかも医学的に身長を伸ばすことが
できると言われているイリザロフ法と成長ホルモンの注射と
同じ効果を得る事が可能なのです。
上嶋式３ステッププログラムには
２つの身長を伸ばす方法が組み込まれています。
１つ目は体のゆがみを取り除き、
ゆがんでいた分の身長を伸ばすことです。
２つ目はヨガのポーズで脳下垂体を刺激して
成長ホルモンを分泌させます。
20歳を境に減少していた成長ホルモンが
脳下垂体への刺激でより分泌するのです。
成長期がもう一度来るというイメージです。
この２つのアプローチであなたの身長を伸ばすことが可能になります。
実際に20代や30代の方も身長を伸ばすことに成功しています。
もちろん大人だけではなく、
成長期途中であればまだまだ身長は大幅に伸びる可能性があります。
ヨガをやったことのない方でも、ヨガの第一人者である上嶋修弘さんが、
初心者でも無理なく始められるようにステップバイステップでプログラムを
構築されていますので安心して始められます。
あなたも、上嶋式３ステッププログラムで身長を伸ばしてみませんか？
プログラムの詳細は公式サイトでご確認下さい。