病み期・・・・

　今日のように自分の心がモヤモヤして病んでいる状態になって、メンタルが下がっている状態が続くと、自分でも分からない感情にのめり込んでいってしまって、家にいても理解不能な行動をしたり、考えをしてしまう💦

　例えば、何かをしていないと落ち着かなくて、どんどん落ち込んでいってしまったり、逆に何もしたくなくなって何も楽しくなくなってしまう。そして、それが悪化してしまうと、自分が生きている意味が分からなくなって、自傷も考えてしまいます。

こういう事がたまにあるので、その度に「やっぱり、自分は精神疾患なんだ。普通の人と少し変わっているんだ…」と（病名がはっきりしていないけど）改めて思います。

でも、それを逆にポジティブに考えると、辛いこともあるけど、普通の人にはない、珍しい症状や考えを持っている。この世の中に必要な特別な存在だと私は、思いますし、そう思うと少し楽になる気がするんですよね。(笑)

　改めて、今日の自分は、どうしてしまったんだろう？😢

ストレスでも溜まったのかな？いまだに、自分をコントロールできないから何とかしなければ・・・

でも、最近は、いろいろな問題で騒がれている状態が続いているけど、皆さんが元気に過ごしていけるのが一番！早くいつもの生活に戻れるように願います。