自分に負荷をかけない生き方

ただ、漠然と

“自分に負荷をかけている状態“

それがクセになってはいませんか？

幼い頃から学校で、おうちで

・怠けていると咎められる
・頑張っていると褒められる
・我慢が美徳とされている
・一生懸命だと称賛される
・成果を上げると周りがニコニコ
・成果がなくても“努力“があったら居場所がある

つまり、

自分になにかしらの負荷を掛けていたら
良いことがあった。

そうするとそれが染み付いていて、

自分の中の
違和感とか“嫌だな“という気持ちは
見て見ぬふりをしがち。

知らずのうちに無視してしまう。

それって、
本当に必要なことなのかな？

もちろん。
【必要なケースもあると思います】

ただ、不要なときは
それを外すという選択ができるようになったら

人生はどう変わっていくのでしょうか。

ただ負荷をかけること

が目的になってしまっていたら、
それは違うんじゃないかなと

ふと思ったわけです。