ただそばに居ることが、どれほどの力になるか。そしてどれだけ難しいか。

「ただそばに居る」ことが、
どれほどの力になっているか…

そのことを
いま勉強中のセラピーで知りました。

そしてこの「ただそばに居る」が、
実はとってもとっても難しいということにも。

なぜなら、ほとんどの人は
「ただそばに居る」のではなくて

相手に何かしようとして居たり。
相手を変えようとしたり。
自分の中にもいろいろな感情、衝動が湧き起こるので
それに捉われていたり。

するんです。

だから、簡単なようでとてもとても難しい、
この「ただそばに居る」を磨き上げています。

難しいのだけれど、とても尊い。

さらにはそれを、
日常の自分の在り方にも
広げていけることを願って。