話す内容と、自分の内面で起きていることが裏腹になっちゃうのはどうしてなんだろう。

人は…
（自分も含めてですが）
「話していることが全てではないな」
とつくづく思います。

話している内容と、
自分の内面で起きていることが
裏腹になってしまうのですね。

そして、
それが裏腹になっているということにすら
気づいていない人も多いと思います。

わたしだって、
そんなこと微塵にも思っていませんでしたから。

だけど、自分自身とつながることを
経験するにつれ、
“あれは裏腹だったな“
と気づく訳です。

人は社会の中で生きています。
いつもいつも本音だけで生きていくことにも、
もちろん弊害はあると思います。

だからといって、いつもいつも
本音と裏腹な状態で生きていくことにも、
弊害はあります。

たいせつなのは、選べること。

そして、
選べるようになるためには、
まず気づくことです。

話していることが、
本音そのものなのか。

本音と裏腹なのか。

自分の本音はなんなのか。

自分の本音とつながることが、
どれほどあなたにとって尊いことなのか。

わたしは、そのようなことを
多くの人に知ってもらえたらいいなと
そう思っていることに気付きました。

1人でも多くの人に、
自分とつながる感覚を知ってもらえたら…

そう考えると、
わたしの胸の中で、
とてもあたたかい感覚がひろがります。

この感覚を、大切にしていきたいなと思います。